MMM : MONIGA MONICA MINO

Ancora in attesa delle classifiche, alcune immagini della corsa Hinterlamd di stamattina a Moniga del Garda. Dalle foto, almeno 2 nostri rappresentanti in gara, entrambi a premio : Monica Baccanelli e Mino Moglia. Magari ce n'erano altri, ma intanto, bravissimi a loro.

Chi c'era e volesse commentare, è il benvenuto.

BRESCIA MARATHON AL CHIARO DI LUNA

Si è disputata ieri sera a Vezza d'Oglio, la X edizione della “Caspolada al Chiaro di Luna”, gara con racchette da neve (in dialetto, caspe o caspole). Oltre 4.000 i partecipanti quest'anno. Da sempre, la Caspolada consiste in una passeggiata non competitiva in notturna, ma da un paio di anni si è aggiunta la gara competitiva, che quest’anno era anche prova del Circuito di Coppa Italia 2009-2010. Il tracciato prevede la partenza dal centro storico del paese, per poi avventurarsi in un percorso che si snoda lungo il fondovalle, per una lunghezza di circa 10/12 Km, nelle bellissime pinete circostanti l’abitato.

Anche quest'anno, alcuni dei nostri si sono avventurati in alta Valcamonica per disputare questa prova e 4 di loro hanno gareggiato nella competitiva. Ecco i loro risultati :

• 37° - Teodoro ZANARDELLI - 0.56.38
• 46° - Aldo MASTRAPASQUA - 0.57.45
• 74° - Fabio CINELLI - 1.05.34
• 90° - Arturo SAGGESE - 1.11.33

Altri hanno disputato la prova non competitiva. Tra di loro si è particolarmente distinto Lorenzo Mosca, 3° al traguardo. Mi scuso da subito con chi, pur presente, non sono riuscito ad individuare nelle classifiche, ma purtroppo non sono indicati i nomi delle squadre e la ricerca è problematica. Nel caso, segnalatemelo che provvederò a pubblicare i vostri risultati.

• 3° - Lorenzo MOSCA - 1.04.44
• 320° - Luca NATALI 2.16.23

A questo link le classifiche complete.

COMPLEANNI DI GENNAIO

Una piccola integrazione di auguri.

Loro due non erano ancora nostri tesserati quando ho pubblicato tutti i compleanni di gennaio e perciò rimediamo.

Auguri in ritardo a VINCENZO Bontempi, che ha compiuto gli anni il giorno 22 e leggermente in anticipo a MARIA ELENA Ravelli, che li compie domenica prossima.

Auguri di cuore e di nuovo, benvenuti in squadra.

APPUNTAMENTI DI DOMENICA 31

Visto che c'è poco o niente da scrivere in questi giorni, ricapitoliamo tutte le iniziative previste per domenica mattina.

• Allenamento di 20 km lungo la ciclabile Brescia-Paratico, con partenza dal Polivalente di Via Collebeato a Brescia. Ritrovo ore 9,20 - Partenza ore 9,30
• Lungo di 30 km lungo la Gavardina con Baro e Melania. Partenza dal piazzale del Ristorante cinese Il Dragone Pechino di Virle - Partenza ore 8 precise (il Baro è inflessibile e vuole correre col fresco per evitare le ore più calde della giornata).
• Salita in Guglielmo da Caregno con Ermes - Partenza alle ore 9,30
• Corsa Hinterland di 8 km a Moniga del Garda.

Sperando che la neve che sta cadendo in queste ore non rompa troppo le scatole, segnalo a chi già non lo sapesse, che domenica è stato disposto il blocco del traffico a Brescia dalle 10 alle 18. Deroga per Diesel con filtro antiparticolato e benzina Euro4. Informatevi, comunque.

CORRIAMO A ...

Anche per questa settimana, una sola competizione podistica nella nostra provincia.

• DOM 31 GEN - Moniga d/G (Piazza S. Martino) - Competitiva e Non Hinterland di km 8 - Partenza ore 9

Non troppo distanti da casa nostra, sono in programma non competitive Fiasp a Cavriana (MN), Pandino (CR), Montorio (VR), Bergamo e Almenno S.Salvatore (BG). Se qualcuno fosse interessato, me lo segnali che fornirò tutte le informazioni in mio possesso.

Inoltre, Sabato sera 30/1, a Vezza d'Oglio, si disputerà la X Caspolada al chiaro di luna, gara competitiva e non con racchette da neve. Info su http://www.caspolada.it/. Iscrizioni già chiuse per raggiunto numero massimo di concorrenti (oltre 4.000 !)

Alternativa a tutto questo, il nostro allenamento di gruppo: 20 km sulla ciclabile BS-Paratico, domenica mattina alle 9,30. Ritrovo 10 minuti prima, nel piazzale del Polivalente di Via Collebeato a Brescia.

UNO SGUARDO AL FUTURO (PROSSIMO)

Un paio di notizie riguardanti alcuni appuntamenti in programma nel prossimo futuro.

Il 21 Febbraio prossimo non ci sarà solo l'appuntamento con Verona. L'evento che ci interessa maggiormente sarà infatti la "Campestre del Monte Corno", in programma a Desenzano d/G. Si tratterà del 3° appuntamento con il Campionato Provinciale di Cross, dopo la prova di Bedizzole, già corsa il 6/1, e quella di Gussago, che si correrà il 14/2. Vi parlo già della prova di Desenzano, perchè l'organizzazione di gara, richiede una pre-iscrizione entro le ore 24 del Mercoledì antecedente la prova. Non preoccupatevi, ve lo ricorderemo fino alla nausea, ma intanto fatevi un nodo al fazzoletto, e programmate per tempo. Alla pre-iscrizione ci penseremo poi noi.

La seconda notizia riguarda la Brescia Half, la Mezza Maratona di Brescia che si disputerà il prossimo 14 Marzo, in contemporanea alla Brescia Ten e alla Maratona. Queste ultime 2 gare vedranno confermati i loro percorsi, rispetto alle ultime edizioni disputate. La Mezza invece, che si disputerà per la prima volta, avrà questo percorso : partenza da Corso Zanardelli e stesso percorso della Maratona, fino all'incirca al 9° km di gara, quando la "21" girerà verso Nord in Via Chiusure. Da qui, gli atleti percorreranno quello che era il tracciato della Mezza di settembre fino all'edizione 2008. Da Via Chiusure, infatti, si andrà verso Urago Mella e successivamente a Collebeato, per poi tornare verso la città, percorrendo Via Stretta, Via Tirandi, Via Crocifissa e arrivo in centro città. Un percorso non facilissimo, dunque, con il lungo tratto che porta a Collebeato in leggera, ma continua ascesa.

Vi ricordo infine che siamo agli ultimi giorni buoni per iscriversi alla ciaspolata in Bondone. Chi volesse partecipare. è pregato di fornire il proprio nominativo più subito che presto.

ALLENAMENTI DI GRUPPO

Ecco il programma settimanale per chi vorrà sgambettare in nostra compagnia.

- Il primo appuntamento sarà, al solito, Mercoledì sera 27/1. Ci ritroveremo nel piazzale antistante il Polivalente di Via Collebeato a Brescia, intorno alle ore 18,20. Inizio allenamento alle 18,30. Programma : scatti in salita in zona Urago Mella (uno degli ultimi lavori in salita; tra poco si tornerà a lavorare sulla velocità).

- Il secondo appuntamento è fissato invece per Domenica prossima 31/1. Ritrovo nello stesso piazzale, intorno alle 9,20. Inizio allenamento ore 9,30. Programma : corsa di 20 km lungo la ciclabile Brescia-Paratico. La imboccheremo in zona Cellatica/Fantasina, e la percorreremo all'incirca fino all'Abbazia di Rodengo Saiano, per poi fare ritorno lungo la stessa strada. Per chi non conoscesse questo percorso, si tratta di strada quasi tutta piatta, con alcuni tratti su sterrato regolare.

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Ma abbiamo anche chi sta preparando la stagione di corse in montagna. Chi fosse interessato, può unirsi a Ermes Bello, che tutte le domeniche sale in Guglielmo, partendo da Caregno alle 9,30. Contatto : ermesbello@yahoo.it

VERONA - FACCIAMO UN PO' D'ORDINE

Prima che si crei qualche spiacevole disguido, preferisco fare un po' di chiarezza riguardo alle gare di Verona del prossimo 21 Febbraio, che vedranno diversi nostri atleti al via.

- Ognuno deve provvedere per proprio conto all'iscrizione alle due gare. Costo Maratona : fino al 31/1, 30 Euro; dall' 1 al 16/2, 40 Euro. Costo Mezza : fino al 31/1, 20 Euro; dall' 1 al 16/2, 25 Euro.

- Per quanto riguarda il ritiro dei pettorali di gara, possibile solo nelle giornate di Venerdì 19 e Sabato 20/2, oltre che recarvi personalmente a Verona, avete la possibilità di farveli spedire direttamente a casa, tramite corriere. In questo caso, le richieste dovranno pervenire via fax (045 501531) alla segreteria della Veronamarathon, TASSATIVAMENTE entro le ore 24.00 di venerdi 5 Febbraio 2010. Le richieste dopo tale data non saranno ritenute valide e le buste non spedite. Il costo della spedizione è di 10 Euro. Ogni spedizione potrà contenere max 8 buste/pettorali.

Tutte le info sulla gara sul sito http://www.veronamarathon.it/

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Personalmente, sono al corrente della volontà di gareggiare a Verona da parte di R. Baronio, L. Maghini, S. Beltrami, A. Cantoni, M. Damiani, M. Fioretti, A. Bignotti, L. Villa e A. Saggese. Forse ce ne sono altri, ma non ho notizie dirette. Per evitare spiacevoli incomprensioni, viene lasciata agli interessati l'iniziativa per concordare l'eventuale ritiro o la spedizione cumulativa dei pettorali. Alessio vi potrà fornire eventualmente i recapiti telefonici.

CROSS CINQUE MULINI

Domenica prossima, 31 Gennaio, è in programma a San Vittore Olona (MI), quella che si può tranquillamente definire come la regina delle gare di Cross, almeno in Italia. Stiamo parlando della Cinque Mulini, che quest'anno taglierà il traguardo delle 78 edizioni. Non tutti sanno che, oltre alla gara riservata ai professionisti, esiste anche la prova riservata alle categorie Amatori e Masters.

Le donne gareggeranno alle 10,30 su un percorso di 3.941 metri, mentre la gara degli uomini (5.963 metri) partirà alle ore 11.

Chi fosse interessato dovrà tuttavia decidersi in tutta fretta, perchè le iscrizioni si chiuderanno domani. Per iscriversi, basta seguire le procedure dettate dal sito http://www.cinquemulini.org/, dove potrete trovare tutte le info sulla gara.

CARTOLINE DA LONATO

1) Freddo ? -  3) Basta idratarsi adeguatamente.

Che piova o tiri vento, che faccia caldo o freddo, lui c'è sempre. Stoico, olimpico, prezioso, Henry.

Le sue perle di oggi le trovate in Fotogallery 3.

LONATO : UN CROSS DA UOMINI

Dopo un sabato in cui, complice un poco di sole, le temperature si erano leggermente rialzate, stamattina siamo ripiombati nell'inverno più pesto. Cielo plumbeo e temperatura rigidissima hanno fatto da cornice al Cross Hinterland di Lonato, gara valevole come 2^ Prova Golden Cup 2010. Sarà stato forse per le condizioni climatiche o magari per l'allergia a questa disciplina, forse poco "femminile", ma di donne della nostra squadra, oggi, nemmeno l'ombra. Poco male. Siamo sicuri che quando le gare conteranno davvero e il campionato chiamerà (14 Febbraio, Gussago, la prossima prova), anche le nostre leonesse saranno in prima fila, freddo o non freddo.

Quindi, oggi parliamo solo di uomini. La Categoria H Maschile (1961-1970), ha fatto corsa a sè. Al termine dei 4 giri di gara (4,8 km), il migliore dei nostri è risultato Fabrizio Bettoni (ottima gara la sua), seguito da Giugno, Zucchini, Dancelli e Arcari. Esordio in gara per il neo-acquisto Paolo Vincenzi: anche se aveva già partecipato ad alcuni allenamenti di gruppo, benvenuto tra noi.

L'ultima batteria vedeva invece al via un rebelòt di categorie, nel senso che insieme ai giovani Cat. F e G (1971-1990), hanno corso anche Assoluti e Anzianotti (Cat. I). Soffermandoci sulle cose di casa nostra, qui ha primeggiato un bravissimo Andrea Dallera, seguito da Piceni, Sicura e Valli (questi ultimi due squalificati per eccesso di zelo da parte dei giudici, per aver corso senza il cartellino d'iscrizione regolarmente acquistato .. vabbè!). Ottime le prove di Vecchi e Capuzzi.

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Nel riquadro le classifiche complete dei nostri, integrate dalle classifiche Golden Cup dopo i due cross disputati a Picedo e oggi. Da notare che la nostra squadra ha concluso il campionato di campestre Hinterland Gardesano al 5° posto, dietro a Vighenzi Padenghe, Felter Sport, Gavardo e Bione, precedendo ben 43 team. Sarà pure un campionato minore, ma abbiamo pur sempre fatto una bellissima figura.

Cliccando qui, potrete visionare le classifiche complete di oggi e quelle di Golden Cup.

ORGANIZZAZIONE

In merito all'intervento di Maria circa l'iscrizione e il ritiro pettorali alla gara di Verona.

Normalmente non offriamo questo genere di servizi, salvo in alcune particolari occasioni, che saranno di volta in volta comunicate attraverso i canali abituali.

Ciò non toglie che mettiamo a disposizione di tutti i tesserati qualsiasi mezzo in nostro possesso per agevolarvi.

Questo blog, ad esempio, è un buon mezzo per raggiungere tutti. Potete usarlo a vostro piacimento, a mo' di bacheca virtuale, non solo per inserire commenti e impressioni sulle varie gare, ma anche per fornire idee, lanciare iniziative, cercare compagni di allenamento o anche semplici compagni di viaggio con cui dividere i costi e risparmiare qualche soldino in occasione di qualche manifestazione. E se quello che volete scrivere è troppo lungo o complicato per starci in un commento, scrivete una mail all' indirizzo bresciamarathon@virgilio.it, che poi ci penserò io a fare il resto.

La prossima assemblea generale del 2 Febbraio, sarà comunque una ottima occasione per conoscerci meglio, confrontarci e ci fornirà l'opportunità di fornire tutte le spiegazioni riguardanti la nostra organizzazione soprattutto ai nuovi arrivati, anche quest'anno numerosi. Un invito, quindi, a partecipare numerosi.

FESTA DELL'ATLETICA BRESCIANA

La premiazione delle Società.

CORRIAMO A ...

Anche per questo fine settimana, una sola gara in programma nella nostra provincia, e di nuovo organizzata dall'Hinterland Gardesano. Fuori provincia, nei nostri dintorni, troviamo non competitive a Bovolone (VR), Roverbella (MN), Fontana Fredda (PC). Nel caso qualcuno fosse interessato a qualche gara in particolare, me lo segnali, che fornirò tutte le informazioni in mio possesso.

• DOM 24 GEN - Lonato (Parco in Loc. Pozze c/o Bar Paluma) - Cross competitivo di km 5,5 valido come 2^ Prova Golden Cup Hinterland Gardesano - Si gareggia con pettorale Hinterland - Inizio gare ore 8,45 (primi a partire dovrebbero essere i ragazzini, ma il programma completo sarà disponibile solo il giorno della gara). Con partenza alle ore 9,00, in programma anche una passeggiata non competitiva di km 8

Il grosso della squadra sarà presente a Lonato per il Cross. Anche per domenica, tuttavia, proponiamo un allenamento di gruppo alternativo. Un gruppetto di nostri maratoneti/100chilometristi, già in piena attività in vista dei primi appuntamenti di febbraio/marzo, ha in programma di macinare una ventina di km lungo la "Gavardina". Per chi vuole aggregarsi, il ritrovo è fissato tra le 8,10 e le 8,20 di domenica nel piazzale del Ristorante Il Dragone Pechino di Virle. Contatto : Roby Baronio

BACHECA BRESCIA MARATHON

1. ASSEMBLEA GENERALE - Martedì 2 Febbraio 2010 alle ore 20.30, presso la sede della Fidal Brescia - Via Bazoli, 6/C - 3° piano (Centro San Filippo), viene convocata l'Assemblea Generale dell'Atletica Brescia Marathon. All'ordine del giorno: Organizzazione gare 2010; Trasferte 2010; Campionato interno (Coppa Cobram); Bilancio preventivo 2010; Gestione immagine Atletica Brescia Marathon; Varie ed eventuali. All'Assemblea potranno partecipare tutti i soci in regola con il tesseramento 2010. Vi invitiamo a partecipare numerosi: condividere le decisioni riguardanti l'organizzazione del team, è importante quanto correre forte.
2. Si ricorda la scadenza del 28 Gennaio, quale termine ultimo per iscriversi alla Ciaspolata in Bondone del 7 Febbraio prossimo (vedi post dell' 8 Gennaio scorso). Iscrizioni in sede (Alessio), dietro versamento di 15 Euro, comprensivo di costo iscrizione gara e noleggio ciaspole. Costo pullman a parte e variabile in dipendenza del numero dei partecipanti alla trasferta.

LA LEGGENDA DEL KENIANO BIANCO

Siamo riusciti a recuperare un documento eccezionale: si tratta di materiale fotografico inedito che giaceva sepolto negli archivi di Foto Teodoro.

Questi scatti documentano quella che probabilmente è stata la scintilla che ha innescato il dramma sportivo di un nostro valente atleta. L'inizio della fine di Ivo. Fino a quella sera, il nostro si fregiava a pieno titolo del soprannome di "keniano bianco", appellativo che gli era stato dato, dopo che, in una memorabile gara in pista, aveva surclassato un ragazzo di colore dell'Atletica Paratico, al termine di una volata che ci aveva ricordato i migliori atleti di sempre e che ci aveva mandato in visibilio.

Queste foto ritrovate, documentano invece la rivincita tra i due rivali.

In quella infausta serata, qualcosa andò storto. Nonostante il nostro fosse tranquillo e sicuro di sè, tanto da farsi cronometrare dalla moglie (foto 3), Ivo si trovò ben presto ad arrancare nelle retrovie e a concludere la sua prova nell'anonimato più assoluto, ma soprattutto, ben dietro il suo avversario di sempre. L'ultima foto documenta lo sconcerto di amici e famigliari, al cospetto del dramma sportivo che si era appena consumato.

Da allora, Ivo non è più lui. Si dedica a sport minori, accampa ogni tipo di scusa per non correre e rincasa sempre più tardi, adducendo problemi di lavoro.

Sarà forse perchè "ogni scarrafone è bbello a mamma soia", ma noi lo aspettiamo ancora e siamo sicuri che tornerà più forte di prima. Per noi è, e sempre sarà, l'unico leggendario KENIANO BIANCO.

ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI'

Cari Sorcini del'Atletica Brescia Marathon, tutto confermato per l'allenamento di gruppo di domani, Mercoledì 20. Ritrovo alle 18,20 nel parcheggio antistante il Polivalente di Via Collebeato a Brescia. Programma : il Triangolo ("la geometria non è un reato").

CLASSIFICHE DESENZANO

Ecco le classifiche della gara Hinterland di ieri a Desenzano.

Per le donne, 2° posto Cat. D per Monica Baccanelli, 3° posto Cat. C per Roberta Zingaro e 7° posto Cat. E per Lauretta Torcoli.

Per gli uomini, 8° posto Cat. I per Mino Moglia e 10° posto Cat. G per Nourou Sene.

Bravissimi tutti.

Nourou, senegalese di nascita, è uno degli ultimi arrivi nella nostra squadra. Oltre a fargli i complimenti per la bella prestazione di ieri, gli diamo il nostro più cordiale benvenuto tra noi.

Chissà che con il suo arrivo, l'altro "africano" della squadra (Ivo, il keniano bianco), non trovi gli stimoli giusti per tornare a tirar fuori gli artigli come un tempo.

TESSERAMENTO 2010

Si sollecita chi intendesse rinnovare il tesseramento alla squadra e non l'avesse ancora fatto, di provvedere il più presto possibile e comunque almeno una decina di giorni prima delle eventuali gare Fidal a cui si è intenzionati a partecipare.

In seguito al cambiamento del nostro codice societario in Fidal, infatti, il tesseramento degli atleti richiede più tempo rispetto al normale.

LA MOSSA VINCENTE DI DESENZANO

1 Roberta, Monica e il nostro nuovo "colored" - 2 Mino in gabbia - 3 "Effetto Barbara"

Mattinata grigia e fredda a Desenzano, dove era in programma la 26^ Passeggiata di S. Angela Merici, gara del circuito Hinterland Gardesano. Il menù proponeva 11 km (due giri di un circuito di 5,5 km). Grande e qualificata la partecipazione del nostro team anche a questa manifestazione. Ben 18, infatti, i nostri atleti al via della corsa. Sugli scudi ancora le nostre ragazze, Barbara, Laura, Monica e Roberta, le ultime due premiate, al pari della squadra, a cui è andato il prezioso ed imperdibile gioco in scatola "Mossa vincente" : un' altra perla nella nostra bacheca dei trofei !).
In attesa delle classifiche (magari c'è qualcun altro dei nostri tra i primi), gustatevi in Fotogallery 3, il prezioso reportage di Henry, per un giorno orfano di Melania, carpita dal "bruto" Baronio.

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Se qualcuno ha fatto parte dei 16.000 che hanno invaso Monteforte d'Alpone, attendiamo commento e impressioni. Invito ovviamente aperto anche a chi avesse fatto qualcosa d'altro.

SPETTACOLO IN MADDALENA

L'asino Vale

Difficilmente sul blog si parlerà di allenamenti, ma visto che oggi è successo qualcosa di veramente bello, facciamo uno strappo alla regola. All'appuntamento di stamattina all'allenamento in Maddalena, ci siamo presentati in 30, un numero enorme, se ci pensate, visto che l'unico passaparola è stato quello legato al blog e che l'allenamento proposto non era leggerino. Un successo dell'iniziativa, insomma, che ha visto tra l'altro tra i partecipanti, alcuni dei nuovi della squadra. Se a questo sommiamo che un'altra decina di BSM si è radunato per un lungo di gruppo sulla "Gavardina", il quadro della giornata ci regala senz'altro un nuovo bel segnale di coesione per l'anno appena iniziato. Bene così.

Dietro la lavagna dei puniti, l'asino Vale, unico in ritardo all'appuntamento (ma sò endormentat).

Promosso a pieni voti : il ristoro finale del Gio.

In tema di raduni e allenamenti, vi anticipo quello che probabilmente sarà il programma per l'allenamento serale di gruppo di Mercoledì prossimo. Ci si ritroverà intorno alla solita ora (18,20) al Polivalente di Via Collebeato a Brescia per poi spostarci in zona Pendolina. Programma : il triangolo. Niente di pornografico. Si tratta di variazioni di ritmo, combinate a variazioni di pendenza : una cosa più difficile a spiegarsi che a farsi. Immaginate un circuito di circa 600 metri, i cui primi 200 metri sono in salita, i secondi in discesa e i terzi in piano. Si inizia correndo forte la salita; si rallenta in discesa e si va forte in pianura. Senza fermarsi, il secondo giro vedrà il lato in salita corso piano, la discesa corsa forte e la pianura corsa lentamente. E così via, per un numero di giri che deciderà il Coach.

Nei prossimi giorni vi darò le opportune conferme.

FOTO SAN GIOVANNI IN BOSCO

Recuperate alcune foto dei nostri prodi alla Maratonina d'Inverno, disputata la scorsa domenica a San Giovanni in Bosco. Eccole.

FESTA DELL'ATLETICA BRESCIANA

Vi ricordo che domani, Sabato 16 Gennaio, con inizio alle ore 15.30, si svolgerà la Festa dell'Atletica Bresciana, manifestazione organizzata dalla Fidal - Comitato di Brescia, nel corso della quale verranno effettuate le premiazioni riguardanti la stagione agonistica 2009.

Come già ricordato, la nostra squadra sarà premiata in virtù del quarto posto conseguito nella classifica Combinata per Società Amatori/Masters, ma saremo rappresentati anche a livello individuale con diversi premiati. La partecipazione è libera. Appuntamento al Palazzetto dello Sport Palafiera di Lumezzane (zona industriale, Via Corfù).

SECONDO GRUPPO DI ALLENAMENTO

Per domenica prossima si sta formando un secondo gruppo di allenamento, intenzionato a percorrere un po' di km in pianura. Questo gruppo, che conta già 6 aderenti, si ritroverà alle ore 8,00 di domenica mattina a Virle Treponti, nel parcheggio antistante il ristorante cinese "Il Dragone Pechino" (zona Chico Nova Sport), per poi iniziare l'allenamento lungo la "Gavardina". Alcuni si limiteranno ad una quindicina di km, mentre altri allungheranno a 25/30.

Referente del gruppo è Roby "Calcaterra" Baronio.

Confermato anche l'altro allenamento in Maddalena agli ordini del Coach. Ritrovo ad inizio salita alle ore 9,20.

REGOLAMENTO COPPA COBRAM 2010

Con il Cross di Bedizzole del 6 Gennaio, ha preso il via la COPPA COBRAM 2010, il nostro mitico campionato interno. Le prime classifiche non erano ancora state pubblicate, in quanto si dovevano discutere in sede di Consiglio, eventuali aggiustamenti al regolamento. Abbiamo ascoltato con attenzione, nei mesi scorsi, ogni vostra idea riguardante possibili aggiustamenti al regolamento. Alcuni di questi suggerimenti sono stati recepiti, altri no, ma è stato comunque apprezzatissimo il contributo da parte di tutti. Alla fine, abbiamo ritenuto opportuno proseguire nel vecchio solco e i cambiamenti apportati non sono stati molti, perchè pensiamo che la classifica finale dello scorso anno sia andata nella giusta direzione: in vetta alle classifiche troviamo il giusto mix tra chi ha corso forte e chi ha partecipato tanto.

Entriamo nei dettagli del nuovo regolamento (che potete leggere integralmente, cliccando sull'apposito link).

1 - L'elenco delle gare valide per la Cobram, sarà definito solo a pubblicazione da parte della Fidal, del calendario estivo (solitamente a metà marzo). Le date fino al 31 Marzo (Bedizzole, Gussago, Desenzano, Losine, Brescia e Cellatica) sono da ritenersi invece già ufficiali e definitive.

2 - I criteri di assegnazione dei punteggi gara rimangono inalterati rispetto al 2009. L'unica modifica riguarda la pista, dove saranno ritenute valide ai fini della Cobram, le sole gare valide come Campionato di Società. Nel caso qualche prova (tipo concorsi e staffette, lo scorso anno), non fosse valida per il Campionato di Società, chi partecipasse SOLO a queste gare, otterrà ai fini Cobram, un punteggio simbolico di partecipazione di 10 punti.

3 - Maratone, Trail e Ultra. Rispetto al 2009, si potranno portare in classifica più gare, ciascuna delle quali, però, porterà meno punti. Inoltre, per dare maggior equilibrio alle classifiche, i punteggi saranno differenziati per uomini e donne.

4 - "FATTORE C". Forse è la novità più grossa del 2010. La Cobram è una manifestazione seria, ma non vogliamo perdere di vista il lato giocoso della corsa. Ecco allora il "Fattore C", dove la lettera C sta per "casualità" o anche per .. "fondoschiena" : nella corsa, come nella vita, serve anche quello, eccome. Ecco come questo fattore irrompe nella Cobram : a Ottobre, saranno sorteggiate tre gare tra quelle inserite nel circuito Cobram 2010, il punteggio delle quali verrà raddoppiato (con esclusione di incentivi età ed eventuali bonus acquisiti). Potrebbero essere sorteggiate gare già disputate, come invece, gare ancora da disputare; gare in cui siete andati come littorine, come invece, gare dove siete stati a casa al calduccio. E lì, o avete "C" o saranno dispiaceri acidi. L’esito del sorteggio sarà reso noto tempestivamente a mezzo blog.

5 - LE GARE DEL VISCONTE - Nel corso dell'anno verranno individuate due o più gare, denominate “Gare del Visconte”, ritenute dalla Società come prove di GRANDE IMPORTANZA (per prestigio, esigenze di classifica o montepremi in palio). Il punteggio acquisito in queste gare ai fini Cobram, verrà raddoppiato (anche qui, bonus e incentivi età esclusi). L’elenco di queste prove verrà reso noto ad avvenuta pubblicazione da parte di FIDAL del calendario definitivo 2010.

Questo è tutto, mi pare. Ci auguriamo che quest'anno la Cobram confermi il successo della scorsa edizione e invitiamo tutti a mettercela tutta per primeggiare, per divertirvi e perchè la GIOIOSA MACCHINA DA GUERRA dell' Atletica Brescia Marathon continui a mietere sempre maggiori risultati.

CORRIAMO A ... - ERRATA CORRIGE

Una piccola rettifica riguardante la corsa Hinterland in programma domenica a Desenzano. La partenza avverrà dal Campo Sportivo Montecroce e non da Piazza Malvezzi. Partenza confermata alle ore 9.

Ancora grazie ad Anto per la segnalazione.

CORRIAMO A ...

Come già scritto, domenica prossima, per chi vuole, è previsto un allenamento collettivo. Si utilizzeranno i primi 5 km della Maddalena (lato Via Panoramica), per effettuare lavori basati sulla variazione di ritmo in salita (fartlek). Ritrovo alle ore 9,20 ad inizio salita (distributore IP .. mè par). Non serve prenotarsi .. basta essere puntuali.

Per chi invece volesse gareggiare, in calendario un solo appuntamento nella nostra provincia. Ecco i dettagli :

• DOM 17 GEN - Desenzano d/G (Piazza Malvezzi) - 25^ Camminata di S Angela Merici - Competitiva e Non Hinterland di km 11 - Partenza ore 9

Qualora voleste sobbarcarvi qualche km in più in auto, vi segnalo anche le gare in programma a Monteforte d'Alpone (VR). Qui potrete scegliere tra non competitive di 9, 14, 21 o 29 km o una Mezza Maratona competitiva. Tutte gare solitamente partecipatissime e, come avete potuto lèggere, ci sono le referenze positive da parte di Maria e Tite. Per tutte le info, c'è il sito www.montefortiana.org

ALLENAMENTI DI GRUPPO

Due allenamenti di gruppo programmati per questa settimana.

• MER 13 GEN - Ore 18,20 in Via Collebeato a Brescia (Parcheggio Polivalente). Programma : scatti in salita in zona Urago Mella
• DOM 17 GEN -Ore 9,20 all'inizio di Via Panoramica a Brescia (Distributore). Programma : fartlek in salita fino a San Gottardo.

Referente : Alessio 392 0020104

DI CIASPOLE E TRAIL

Divaghiamo un po' dai soliti argomenti, prendendo spunto dalla proposta di Aldo, che ha lanciato l'idea di partecipare alla gara con le ciaspole di Vezza d'Oglio del prossimo 30/1. E' difficile riuscire ad organizzare a livello di gruppo una trasferta "come Dio comanda", con pullman o altro, anche perchè già la settimana dopo è in programma il Bondone. Ma l'idea è sicuramente buona. E allora, come sempre, potete usare lo strumento del blog per farvi portavoce di idee o addirittura per essere voi stessi organizzatori di trasferte in occasione di gare o allenamenti, foss'anche solo per dividere le spese di trasporto. Quindi, non fatevi riguardo .. il blog è NOSTRO.

Per ciò che riguarda questa manifestazione (Caspolada al chiaro di luna), si disputerà Sabato 30 Gennaio. Dalle ore 10 verrà effettuata la distribuzione delle racchette da neve e l'assegnazione dell'identificativo di gara presso la palestra comunale di Vezza. Alle ore 19 è prevista la partenza dalla Piazza 4 Luglio 1866. Vi rimando al sito http://www.caspolada.it/, per ogni info aggiuntiva riguardante regolamento, iscrizioni, percorso e quant'altro.

Parlando di Vezza, un rapido accenno anche ad una manifestazione che vedrà la luce per la prima volta quest'anno. Si tratta dell' Adamello Super Trail, una ultra trail durissima di 154 km (dislivello positivo di 9.135 mt. e dislivello negativo di 7.775), che si svolgerà nelle giornate del 9-10 e 11 Luglio prossimi, con partenza da Piazza Loggia a Brescia e arrivo a Vezza d'Oglio, dopo aver scalato l'inverosimile (Cima Coppi a Passo Premassone 2.923 mt slm). Per chi è un poco meno pazzo, in programma la Prealpi Trail, che si ferma a Bazena, dopo "soli" 84 km (4.592 D+ e 2.973 D-). Una cosa affascinante, ma da pazzi. Comunque, potete trovare tutte le info su http://www.adamellosupertrail.it/

CLASSIFICHE LONATO

Nel riquadro i primi 10 posti di ogni categoria della gara Hinterland di ieri a Lonato.

Come già "suggerivano" le foto, ottimi piazzamenti per i nostri, ad iniziare da Monica (1^ Cat. D), Roberta (4^ C) e Melania (6^ D). Per poi proseguire con i terzi posti di Alby (Cat F) e Andrea (G) e l'ottava piazza dell'inossidabile Vale in Cat. I.

Bravi gnari.

BSM SUGLI SCUDI ANCHE A LONATO

Il grosso della squadra è confluito stamattina a Lonato, sede della "Quater pass a Lunà", prima competitiva Hinterland su strada del 2010, 11 km circa nelle campagne lonatesi. Non ero personalmente presente, e mi rimetto alla buona volontà di chi vorrà postare le proprie impressioni sulla gara, ma dalle fotografie che mi stanno giungendo, noto una notevole partecipazione a livello di squadra (cosa che ci ha consentito la vincita di un insaccato mica male - vedi foto), corredata da buonissimi risultati individuali (a premio, sicuramente, Piceni, Dallera e Baccanelli).

Bravissimi. Bene così.

In attesa delle classifiche ufficiali, potete già gustarvi in Fotogallery 3 le foto di giornata (quelle del dopo gara sono state scattate da Henry, oggi in gara.

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Se qualche partecipante alla Fiasp di Borgo Wuhrer, volesse postare le proprie impressioni e il proprio commento, è il benvenuto.

SUPER FEDERICO A SAN GIOVANNI IN BOSCO

Mamma mia, che inizio d'anno! 10 Gennaio, prima mezza maratona dell'anno, la 26^ Maratonina d'Inverno di San Giovanni in Bosco (FE) e subito un personale migliorato. E che personale ...

Federico Sicura è riuscito infatti nell'impresa di grattare ulteriormente il suo record sulla distanza, stabilito lo scorso novembre a Carpenedolo, portandolo a 1:19:21, proseguendo così il suo percorso di lento e inesorabile miglioramento. Grandissimo Fede, che nell'occasione è stato "scortato" da Fabrizio Bettoni, giunto al traguardo con il medesimo tempo. Leggermente più attardato, ma sempre con un tempo di rilievo, Coach Alessio Giugno, che ha chiuso la sua prova col tempo di 1:22:15.

E poi, notate la classifica assoluta : 463 atleti al traguardo e tutti i nostri nelle primissime posizioni.

Beh, se il buon giorno si vede dal mattino, prepariamoci ad un anno coi fiocchi.

Le classifiche complete le potete trovare su http://www.tds-live.com/

7 FEBBRAIO - CIASPOLATA IN BONDONE

Come promesso, anche quest'anno vogliamo proporre una serie di iniziative socializzanti, anche se sempre a sfondo sportivo.

Così come l'anno passato, viene riproposta una trasferta che nel 2009 ha riscosso notevoli consensi. Sotto la regia del nostro instancabile Valter, viene organizzata infatti una trasferta in pullman, in occasione della 9^ edizione della Ciaspolera, gara con racchette da neve.

La manifestazione, agonistica e non, avrà luogo il 7 Febbraio prossimo a Viote del Monte Bondone (TN), con partenza alle ore 10,30 e si svolgerà su un circuito di 8 km.

Iscrizioni alla trasferta entro il 28 Gennaio, in Sede con versamento anticipato di 15 € comprensivo di iscrizione gara e noleggio ciaspole (per il quale andrà esibito documento di riconoscimento il giorno della gara).

Il costo del pullman, verrà comunicato in un secondo tempo: come al solito, più siamo meno spendiamo.

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In alto, la cartina del percorso e l'altimetria. Per il regolamento completo della manifestazione, cliccate qui.

CORRIAMO A ... - INTEGRAZIONE

Una integrazione al calendario delle manifestazioni in programma Domenica prossima 10/1.

Grazie alla segnalazione di Maria (appena arrivata e già bella attiva .. benvenuta), ho scoperto l'esistenza di una non competitiva Fiasp che mi era sfuggita.

Si tratta del 1° "Trofeo La Calabrosa". Si gareggerà su percorso pianeggiante di 5 o 10 km, con partenza da Brescia - Borgo Wuhrer (Viale Bornata). Partenza libera dalle 8,00 alle 9,00.

DICONO DI NOI

Anche il Giornale di Brescia si è accorto di noi ... o no?

SOMIGLIANZE

Il Baro o Padre Pio ?

SOMIGLIANZE

Mervyn infreddolito o Yoda di Guerre Stellari ?

CORRIAMO A ...

Per domenica prossima, niente Campionato, niente Cobram .. tutti in libera uscita.

Come già riportato, un unico appuntamento agonistico sul nostro territorio: la "Quater pass a Lunà", a cura del Circuito Hinterland Gardesano.

Da segnalare che un drappello dei nostri raggiungerà invece la ridente cittadina di San Bartolomeo in Bosco (FE), per la "Maratonina d'Inverno", una delle primissime mezze stagionali. In bocca al lupo.

DOM 10 GEN - Lonato (Centro Sportivo Lonato 2) - Competitiva e Non Hinterland di km 11 - Partenza ore 9

VERDE 33

Da Podisti.net, una foto della bella prova di Andrea Valli alla 7^ Maratona sul Brembo di ieri.

A NEW YORK CON L'ATLETICA GAVARDO

Se qualcuno avesse programmato la partecipazione all'edizione 2010 della Maratona di New York, vi segnalo la seguente interessante iniziativa.

L’Atletica Gavardo 90 organizza una trasferta a New York per partecipare alla Maratona del 7 novembre 2010. La prenotazione, secondo le modalità di seguito riportate, deve essere effettuata entro il 27 gennaio 2010. Per i non tesserati alla società Gavardo 90, il prezzo è di 1.950 euro. La quota comprende la sistemazione in hotel (solo pernottamento), l’iscrizione garantita alla corsa, pettorale e servizio a terra fornito da EIS. Partenza da Verona il 4/11 alle 12.50, con scalo a Monaco di Baviera e arrivo a New York alle 19.40. Il ritorno sarà l’8 novembre alle 20.30, sempre via Monaco di Baviera, e arrivo a Verona alle 12.05 del 9/11. Verrà fornito un bus navetta da Gavardo a Verona e ritorno e il trasporto a terra a New York, dall’aeroporto all'albergo. La quota è comprensiva di tasse aeroportuali, che possono subire leggere variazioni. Per chi non volesse partecipare alla maratona, sono da scontare 290 euro. La preiscrizione alla Maratona sarà effettuata con EIS che garantisce l’iscrizione alla gara fino al 26 febbraio 2010, e la possibilità di poter prendere visione del programma di viaggio in anteprima. Per effettuare la preiscrizione è necessario compilare un apposito modulo in tutte le sue parti ed effettuare contestualmente il versamento di 390 euro da versare entro il 27/1. Entro il 22/2 sarà da versare il secondo acconto di 300 euro e sarà inviato in anteprima a tutti i pre-iscritti il programma di viaggio. I versamenti e i moduli sono da consegnare nella sede dell'Atletica Gavardo 90 aperta il lunedì dalle ore 20.30 alle 22. Per informazioni Paolo Salvadori (335 1524193).

FOTOGRAFANDO .. CROSS DI BEDIZZOLE

A proposito di miglioramenti ... ecco uno che non tradisce mai. Henry è sempre lì con il suo portento di macchina fotografica a provare a ritrarci più belli di quel che siamo (e per molti è veramente dura ...) e a beccarci quando meno te l'aspetti.

Per la serie, uomini al bagno, oggi tocca ad Antonio Rabesco.

E quando non scatta ci incita. Cosa volete di più dalla vita?

In Fotogallery 3, il fotoracconto di un altro giorno da Leoni.

CROSS DI BEDIZZOLE : UN INIZIO COI FIOCCHI

Con il Cross di Bedizzole, è iniziato stamattina il Campionato Provinciale Fidal per Società.
Si è trattato, come ampiamente previsto, di una gara parecchio dura, su un percorso rinnovato, abbastanza fangoso, spolverato da una leggera nevicata che ha reso il tutto ancora più suggestivo.
Gli uomini hanno dovuto percorrere tre giri del tracciato, per complessivi 6.75 km, mentre alle donne ne è stato scontato uno (4.5 km).
Si è iniziato con la prova Maschile Over 45 (vittoria per Campana, Lonato), che ha visto la maiuscola prova di Coach Alessio, in forma strepitosa. Ottime anche le prove di Baini, Zucchini e Mastrapasqua. Bel primo posto di categoria per il nostro decano Gianfranco Bargnani.
La gara Maschile Under 45, vinta dalla sorpresa Zanoni (un 1985 della Pol. Bione già protagonista domenica scorsa a Picedo), ha visto Dallera migliore dei nostri. Bettoni, Piceni e Sicura sono stati i degni comprimari. Esordio in maglia BSM per Daniele Anderloni. Benvenuto Daniele.
Il benvenuto si allarga anche a Monica Baccanelli e Roberta Zingaro, anche loro all'esordio in verde-blu e subito grandi protagoniste nella gara femminile. Il loro innesto ha dato sicuramente una sferzata d'energia alla squadra femminile, quest'anno senza dubbio più competitiva. Soffermandoci ad oggi, 7° posto assoluto in rimonta per Monica (4^ MF35), subito la migliore della nostra squadra. Dietro di lei, Roberta e poi le "veterane" Marzia, Melania, Laura, Antonella e Paola. Bravissime.
Decisamente un buon inizio d'anno, dunque. Subito protagonisti e subito sul podio a livello di team (terzi). Giusto un anno fa, chiudemmo la prova di Bedizzole con un 5° posto, frutto della bella prova di 19 pionieri apripista. Di strada ne abbiamo fatta molta, ma, volendo, da fare ce n'è altrettanta.
Paratico ha iniziato alla grande (oggi 60 partenti !), ma dietro, la bagarre è assoluta. Noi, Lume e Rebo abbiamo chiuso in un fazzoletto di punti. E dietro, il solito Gavardo e la rinforzatissima Freezone non sono molto distanti. Serve dirlo? Nessuno si senta inutile. Ognuno è indispensabile.

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Nel riquadro i nostri risultati. Per le classifiche complete cliccate qui.

SUBITO MARATONA, SUBITO VALLI

Il 2010 è iniziato solo da 6 giorni e già si è disputata la prima maratona dell'anno. A Roncola di Treviolo (BG) si è corsa stamattina la Maratona del Brembo. Una 42 particolare, non solo perchè si disputa in pieno inverno e nel bel mezzo delle festività, ma anche perchè gli atleti sono chiamati a percorrere un anello di poco più di 2 km, per ben 20 volte. Non ho mai corso una gara del genere (forse la 12 Ore di Costorio si avvicina un poco), ma non dev'essere facile, per quanto si possa venir agevolati da ristori ogni giro e dall'incitamento continuo di speaker ed eventuali amici al seguito.

Tornando alla corsa di oggi, in pista per noi (è proprio il caso di dirlo) c'era Andrea Valli, alla sua seconda esperienza sulla distanza. Per lui, 47^ posizione assoluta (2^ di categoria TM), con il tempo di 3:18:20, suo nuovo personale. Siamo sicuri che il bravissimo Andrea vale di più di questo tempo, ma certamente non ha scelto la Maratona ideale per stabilire un tempone. Comunque, bravissimo. Restiamo in attesa del suo rientro e delle sue impressioni sulla gara, e intanto gli facciamo i nostri complimenti. Ovviamente, il suo risultato è il primo record BSM del 2010, ma già si va ad inserire al terzo posto "All Time" della Categoria TM, cacciando giù dal podio di categoria Gianluca Capuzzi.

Classifiche complete su http://www.tds-live.com/

CROSS DI BEDIZZOLE - IMPORTANTE

Mercoledì 6, prima gara Fidal dell'anno, il Cross di Bedizzole. Ripropongo alcune note importanti sulla gara :

- Ritrovo a Bedizzole San Vito (Rist. 2 Cigni - Via San Vito 19)

- Chiusura iscrizioni ore 8,45 (4 Euro con calze tecniche, 2 Euro iscriz. semplice)

- Alle ore 9,15 partiranno le Cat. Maschili dalla MM45 in su; a seguire le altre Cat. Maschili ed infine tutte le Cat. Femminili che gareggeranno insieme ad Allievi e Junior maschili.

- SI GAREGGIA CON PETTORALE FIDAL 2010 (quello con il logo Forrest Gump, già utilizzato per Brescianina in Collina e Cross di Gavardo). Ancora disponibili in sede alcuni pettorali che, evenutualmente, possono essere acquistati anche prima della partenza (Costo 1 Euro; pettorale valido per molte delle gare Fidal 2010).

- IMPORTANTISSIMO : chi volesse gareggiare, ma non ha ancora provveduto a tesserarsi con la squadra per la Stagione 2010, è pregato di contattare Alessio CON ESTREMA URGENZA, altrimenti c'è il rischio concreto che non vi sia il tempo necessario per il tesseramento in Fidal e di non poter quindi gareggiare Mercoledì a Bedizzole.

CERTIFICATI DI IDONEITA' IN SCADENZA

In Gennaio sono in scadenza i Certificati di Idoneità alla Pratica Sportiva di :

E. Comini, A. Garbelli, R. Baini, F. Bonardi, G. Bonazzoli, U. Catarina, M. Franchi, R. Lucchini, G. Maestrini. A. Medeghini, G. Moraschini, M. Moreni, I. Paloschi, A. Piceni, A. Schito, F. Sicura e V. Vecchi.

Una volta effettuata la visita, vi ricordo di consegnare sempre copia del certificato in sede.

IL 2010 INIZIA DI CORSA A PICEDO

Con il Cross di Picedo di Polpenazze, è iniziato stamattina il 2010 podistico in territorio bresciano. Come noto, era in programma un cross, valido come 1^ prova della Golden Cup, il campionato del Circuito Hinterland Gardesano. Si è corso in una mattinata soleggiata, ma gelida, lungo un anello caratterizzato da terreno piuttosto duro (fango praticamente inesistente) lungo circa 2 km, molto tortuoso, e quindi con moltissimi cambi di ritmo. Le categorie femminili e quelle maschili over 50 erano chiamate a percorrere 2 giri del tracciato (4 km circa), mentre le altre categorie maschili ne hanno dovuto percorrere uno in più, per 6 km circa di gara. Sette i nostri rappresentanti in gara, di cui sotto potete trovare i risultati. Tra di loro, il nuovo arrivato Giacomo Moglia, a cui va il nostro benvenuto. Cliccando qui, potrete trovare le classifiche complete, mentre in Fotogallery 3 è già disponibile l'album fotografico, grazie al nostro mitico Mister H.

Categoria H Maschile
- 20° Davide Dancelli - 96 p.ti Golden Cup
- 70° Michele Borgognoni - 46 p.ti
- 94° Teodoro Zanardelli - 22 p.ti

Categoria I Maschile
- 17° Ivano Spada - 43 p.ti
- 21° Giacomo Moglia - 39 p.ti
- 50° Antonio Rabesco - 10 p.ti

Categoria D Femminile
- 8^ Melania Botti - 13 p.ti

TAGLIANDI DI GENNAIO

Con un po' di ritardo, dato il periodo un po' anomalo, facciamo gli auguri a chi timbra il cartellino annuale già in Gennaio, tanto per togliersi subito il problema. Felice compleanno a :

MARCO Lopez (5) - TIZIANA Guerra (9) - GIANFRANCO Bargnani (9), il nostro decano - e quindi un augurio tutto particolare - GUIDO Banzi (11) - MONICA Zamboni (14) - PIERANGELO Forelli (14) - DAVIDE Dancelli (16) - SILVANO Beruffi (17) - ALESSANDRO Gnocchi (17) - PIETRO Badini (20) - LARISSA Gallo Carrabba (20) - MARIA Bussolati (20) - SERGIO Frassine (29)

CATEGORIE FIDAL E HINTERLAND

Buon giorno Leoni e Buon Anno ancora. Ripresi dai bagordi? Passata la sbornia di San Silvestro? Bene, perchè la nostra passione reclama già i primi pedaggi: domani, per chi vuole, con il Cross di Picedo, ma soprattutto Mercoledì 6, con il più importante, per noi, Cross di Bedizzole. Lo stesso giorno, addirittura, è già in calendario la prima maratona stagionale, che vedrà ai nastri di partenza il nostro Andrea Valli, impegnato ad addomesticare i fatidici 42,195 della Maratona del Brembo. In bocca al lupo fin da ora.

L'arrivo del 2010 per qualcuno ha portato con sè anche il cambio di categoria. Nel riquadro potete trovare i dettagli per ciò che riguarda Fidal e Hinterland Gardesano.