giovedì 26 febbraio 2015

ISCRIZIONI alle GARE FIDAL, VADEMECUM

Per tutti gli iscritti alla BAM, ma più in generale a tutte le gare Fidal.
Molto spesso verifichiamo la presenza di iscrizioni bloccate per mancanza di certificato o, ancora peggio, per tesseramento Fidal non in regola.
Ecco un piccolo vademecum da seguire:

  • Prima di iscrivervi ad una qualunque gara Fidal, dovete aver fatto o rinnovato l'iscrizione alla nostra Società per l'anno in corso. La vostra iscrizione decade sempre il 31/12 di ogni anno, indipendentemente da quando l'avete fatta. 
  • Il vostro certificato medico sportivo di idoneità alla pratica dell' Atletica Leggera deve essere valido almeno fino al giorno della gara. 
  • Se avete il certificato scaduto o in scadenza prima di una gara a cui siete iscritti, attivatevi per tempo: passate prima in sede a ritirare la richiesta per il certificato medico firmata dal Presidente e poi, a visita effettuata, consegnate in sede l'originale del certificato. Non è sufficiente aver fatto la visita se non ci portate il certificato! A questo punto voi avrete fatto il dovuto e la vostra posizione verrà regolarizzata nel giro di qualche giorno. I siti delle gare potrebbero necessitare invece di più tempo per recepire i nuovi dati e sbloccare la vostra iscrizione. In questo caso non allarmatevi, voi siete a posto. Per evitare tuttavia spiacevoli problemi vi consigliamo vivamente di portare con voi il giorno della gara una copia del nuovo certificato di idoneità.
  • Nel caso infine, che voi siate in regola da tempo con tutto e la vostra iscrizione fosse comunque bloccata (succede a volte che gli organizzatori utilizzino dati vecchi), contattateci per tempo che proveremo ad inviare agli organizzatori la documentazione idonea.
  • Visto che non costa nulla, il consiglio di portare sempre con sé copia del certificato di idoneità vale per tutti.

ALLENAMENTO del VENERDI'

Venerdì fartlek. Questa la lapidaria sentenza di Coach Alessio riguardo l'allenamento di venerdì sera. E davanti a questa altezzosa sicurezza, non possiamo che darvi appuntamento alle ore 19 al Centro Corcione di Gussago, lato campo da calcio.

mercoledì 25 febbraio 2015

28 FEBBRAIO, SMART FRIENDS & PIZZA

In una Smart entra proprio tutto: una rata incredibile, la supervalutazione del tuo usato e persino un evento.
Scopri la nuova offerta il 28 febbraio presso lo Smart Center By Bonera dalle ore 12:00 alle ore 17.00 in via Zammarchi, 3 a Brescia!
Per i più affamati, un piccolo assaggio: la nuova Smart fortwo può essere tua da 41 euro. E in più, solo per il 28 febbraio, ringiovaniamo il tuo usato di 1 anno.
Pizza a volontà, risate con gli amici e offerta Smart: ti teniamo il posto?
Per maggiori info scrivi a marketing@bonera.it o chiama il numero 030.371851
Nota legale e condizioni complete su Web

DOMANI E' IL COMPLEANNO DI ...


Tanti auguri!

SARNICO-LOVERE RUN, UNA CORSA da LEONI


Ecco un altro "bonus" ad uso e consumo dei nostri tesserati.
Come già annunciato la scorsa settimana, quest'anno abbiamo deciso di "agevolare" la partecipazione dei nostri alla Sarnico-Lovere Run del prossimo 26 Aprile (prova valida per la Cobram 2015) e per farlo offriamo l'iscrizione alla gara al prezzo scontato di 25 Euro. Un buon risparmio visto che già ora il costo è di 31 Euro ed è destinato ancora a salire col passare dei giorni.
Per iscrivervi dovrete passare in sede (Forrest Gump) e pagare direttamente la vostra quota. 
La nostra speranza è quella di invadere e colorare di verde anche la sponda bergamasca del Lago d'Iseo.
E' nostra intenzione, inoltre, organizzare per l'occasione un pullman che ci accompagnerà alla partenza e ci verrà a riprendere all'arrivo. Per il solo pullman dovrete prenotarvi inviando una mail all'indirizzo trasferte-bsmarathon@gmail.com
Qui il sito della gara.

... E le sorprese per i nostri tesserati non finiscono qui. Anche per la Tre Campanili (Vestone, 5 Luglio) abbiamo in serbo qualcosa per voi. State connessi!

martedì 24 febbraio 2015

MARATONA di SIVIGLIA

Anche in campo femminile registriamo la prima maratoneta stagionale BSM. Si tratta di Bruna Morari protagonista della Maratona di Siviglia che ha chiuso la sua fatica in 3:59:51 (mezza in 1:54:29) migliorando di circa 4 minuti il suo Personal Best. Complimenti davvero!

27/2 - 1/3 CAMPIONATI ITALIANI INDOOR MASTER

Il Palaindoor di Ancona, sede dei Campionati

Da Venerdì 27 Febbraio a Domenica 1 Marzo, il Palaindoor di Ancona ospiterà i Campionati Italiani Indoor Master Individuali e di Società.
Ad Ancona, impegnata nella gara di Pentathlon, avremo la nostra Alessandra Ponte, che già lo scorso anno si regalò (e ci regalò) un importante alloro, aggiudicandosi il titolo di Campionessa Italiana di Eptathlon (all'aperto). Le gare che Alessandra dovrà affrontare sono: 60hs, Alto, Peso, Lungo e 800 metri.
In bocca al lupo, Alessandra! Siamo tutti con te!

ASSEGNAZIONE PETTORALI GRATUITI

Il piazzamento conseguito lo scorso anno nel circuito Half Marathon Tour ci ha consentito di acquisire alcuni pettorali gratuiti (3 per ogni gara) per le prossime Mezze di Piacenza (3 Maggio), Monza (Settembre), Cremona (18 Ottobre) e Riva del Garda (8 Novembre).
Nell'ultima riunione il Consiglio della Società ha deciso l'assegnazione a sorteggio dei 12 pettorali tra tutti coloro che parteciperanno alla Maratona o alla Mezza di Brescia del prossimo 15 Marzo (BAM).
I nominativi dei fortunati vincitori saranno comunicati successivamente a tali gare.

BAM, CERCASI VOLONTARI

In occasione della BAM del prossimo 15 Marzo, gestiremo il punto spugnaggio posto al km 37,5 (zona Wuhrer, Bornata) e il ristoro del 40° km (fine V.le Venezia).
Chi non corre e vuole darci una mano è il benvenuto. Intanto basta mettersi in contatto con la nostra sede (Forrest Gump) e segnalare il proprio nominativo.

VENERDI' ...

Dopo l'allenamento di venerdì sera (di cui daremo conto nei prossimi giorni) organizziamo una grigliata in trattoria a Brione. Il prezzo concordato per antipasto, grigliata e bevande è di 20 Euro.
Il posto non è enorme ed è dunque meglio prenotare: per farlo potete inviare entro domani sera, mercoledì, un mail all'indirizzo trasferte.bsmarathon@gmail.com indicando il numero dei partecipanti.

CORRIAMO A ...

... e dopo la gara consigliamo l'abituale recupero energetico presso la Pizzeria da Antonio (Castelletto di Leno) che vi attende per una pizza o per una gustosa spaghettata globale di mare.
 
  • Dom 1/3 - Castelletto di Leno - Stracastelletto - Non competitive AICS di km 4 e 12 - Partenza ore 9,00 dal Bar Centrale, Via Manzoni
  • Dom 1/3 - Brescia - Metrorun - Non competitiva AICS di km 16 - Partenza ore 9,00 da Stazione Metro Prealpino - Web
  • Dom 1/3 - Nave - Tre Santi Trail - Trail Running di Km 17 (D+1200m) e Km 7 (D+300m) - Partenza ore 9,00 dalla Scuola Media, Via Don Giacomini - Web
  • Dom 1/3 - Campoverde di Salò - La Fildeferada - Non competitive Hinterland di km 4 e 10 - Partenza ore 9,00 da Chiesa Parrocchiale
  • Dom 1/3 - Gorzone (Darfo BT) - Giro delle Santelle - Corsa CSI di km 8 - Partenza ore 9,15 dall'Oratorio, Via Don Pennacchio
 
  • Dom 8/3 - Azzano Mella - Trofeo Festa della Donna - Non competitive AICS di km 7 e 14,5 - Partenza ore 8,45 dal Piazzale antistante la Palestra Comunale, Via Paolo VI - Volantino
  • Dom 8/3 - Brescia - La corsa rosa - Non competitiva femminile UISP di km 6 - Partenza ore 10,00 da Piazza Vittoria - Web
  • Dom 8/3 - Gargnano - Quater pass a Gargnà - Corsa Hinterland di km 12,8 - Partenza ore 9,00 da Piazza Feltrinelli

lunedì 23 febbraio 2015

ALLENAMENTO del MERCOLEDI'

L'allenamento di gruppo di Mercoledì sera sarà a base di ripetute lunghe (probabilmente 1.000 metri). Il ritrovo è come sempre fissato al Centro Corcione di Gussago con inizio alle ore 19.00.
Spogliatoi e docce del locale a fianco del bar.

DOMANI E' IL COMPLEANNO DI ...

... Bruno MANERA (48). Tanti auguri!

domenica 22 febbraio 2015

RONCADELLE, MEMORIAL ROSSETTI


Gara bagnata a Roncadelle, dove era di scena stamattina la corsa del circuito Hinterland Gardesano. La vittoria è andata ad Andrea Bottarelli (Pellegrinelli) in 35:22, davanti al compagno di squadra Davide Danesi (36:37) e a Sami Rifi (Valtrompia, 36:49). Splendido 7° posto assoluto per il primo dei nostri, Kris Zanotti (37:17). Elisa Battistoni (Arieni), 32^ assoluta e prima delle donne in 40.36, davanti ad Angela Girelli (Gavardo, 43:47) e Dorina Salvi (Rodengo, 44:08).
Classifiche - Foto qui.


MEZZA di FONTANELLATO e CORSA del PRINCIPE

Oggi era il giorno della Maratona delle Terre Verdiane. Quattro le gare in programma: la maratona vera e propria, la Salso-Fidenza (20 km), la Mezza Maratona di Fontanellato e la Corsa del Principe (di circa 30 km).
Alla Mezza di Fontanellato ha partecipato il nostro Paolo Scopelli che ha stabilito il suo Personal Best in maglia BSM chiudendo in 180^ posizione col tempo di 1.43.03. Bravo!
Due i nostri in gara, invece, nella Corsa del Principe. Marco Rago ha chiuso al 61° posto in 2.11.01, mentre Alberto Cortinovis è giunto 293° in 2.32.26.

POZZI-SAN, LEONE del SOL LEVANTE

Anche quest'anno è Federico Pozzi a correre la prima maratona stagionale. E non se l'è scelta vicinissima, dato che è andato a correre nientemeno che quella di Tokyo concludendola in 4.18.12 (Tempo Ufficiale 4.25.08). Ci inchiniamo devoti a Pozzi-San, unico leone con gli occhi a mandorla.


大会名(Race name):
東京マラソン2015

開催日(Date):
 
2015/2/22
 

ナンバー(Bib number):
 
81901
 

氏名(Name):
 
POZZI FEDERICO
 

種目(Category):
 
マラソン男子



MARATONINA CITTA' di TREVIGLIO


Tre i nostri oggi in gara nella 14^ Maratonina Città di Treviglio.
La migliore del terzetto è stata Katia Scalvini (1.43.23); prima mezza in maglia BSM per Ivan Fratti e nuovo Personal Best per Sara Fiorini (1.50.04). Complimenti!
La gara è stata vinta dal keniano Bernard Kips Chumba in 1.04.53, mentre la connazionale Eunice Chebet (40^ assoluta) ha primeggiato tra le donne col tempo di 1.16.33.
734 gli atleti al traguardo.
Classifica.

sabato 21 febbraio 2015

LA DOMENICA del VILLAGGIO

Nessun evento organizzato per questa domenica. Dopo la sfacchinata di Verona Coach Alessio consiglia la partecipazione alla gara di Roncadelle, 11 km circa pianeggianti da correre a ritmo medio/veloce.

TABELLE RECORD

Aggiornate anche tutte le tabelle dei record (qui). Come sempre, grazie a chi mi segnalerà eventuali inesattezze.

COBRAM, SARA' L'ANNO del GATTO?


Aggiornata la classifica Cobram (qui) con i risultati della Mezza di Verona. Se per l'astrologia cinese, quello appena iniziato è l'anno della capra, quello del BSM potrebbe diventare l'anno del gatto o, meglio, di Ivan Gatti. Nella graduatoria maschile, complice l'assenza a Verona di Aldo Mastrapasqua, si assiste infatti al primo timido allungo da parte del "Barbaro", in testa a tutte le tre gare sinora disputate. Al suo inseguimento il Vice Coach Maurizio Mometti, sempre in formissima, e lo Scriba Ivano Spada affiancato in terza piazza dal Vichingo Gio Benedusi, Grande bagarre anche tra le donne, dove Pres Marzia De Falco è stata raggiunta dalla dolce Signora Zuppa, alias Angela Consigliere. Terza piazza per una nuova leonessa, Simona Zanardelli e quarto per la bravissima Alessandra Dattola, fresca di personale in terra veronese. Molti gli atleti entrati in classifica che invece avevano saltato i primi due cross stagionali.Il prossimo appuntamento è ora per la BAM 2015 del 15 Marzo dove per la Cobram saranno valide solo la Mezza e la Maratona (punti partecipazione).
E intanto manca un mesetto per l'inizio del Tour dei Leoni (prima tappa, la Corritalia del 22 Marzo).

giovedì 19 febbraio 2015

ALLENAMENTO del VENERDI'

Appuntamento al Centro Corcione di Gussago anche questo venerdì. Con inizio alle 19, in programma una seduta di fartlek: 12 per 2 minuti forti, intervallati da 1 minuto lento.

mercoledì 18 febbraio 2015

BRICIOLE di VERONA


Scovato nelle classifiche della "Duo" anche Nazzareno Filippini in gara come primo frazionista, che ha chiuso la sua prova in 40:46.

Alla Gallery fotografica sono state aggiunte alcune immagini delle premiazioni e del terzo tempo.

Nel tabellino degli "esordienti" pubblicato lunedì sono stati erroneamente inseriti Paolo Scopelli e Cesare Tonoletti che avevano invece già sverniciato la loro maglia in altre mezze maratone con tempi migliori rispetto a Verona. 

MERCATINO dell' USATO


L'outlet BSM stasera vi propone un Garmin 620 del valore di 399 Euro con ancora un anno di garanzia, che Gianluca Capuzzi mette in vendita a 270 Euro.
Potete contattarlo direttamente oppure mettete un commento a questo post con i vostri riferimenti.

martedì 17 febbraio 2015

CORRIAMO A ...

  • Dom 22/2 - Brescia S.Polo - Trofeo Autismando Acli S.Polo - Non competitive AICS di km 5 e 10 - Partenza ore 9,00 dal Circolo ACLI, Via Cimabue 271 - Volantino
  • Dom 22/2 - Roncadelle - Memorial Rossetti - Gara Hinterland di km 11 - partenza ore 9,00 dal Centro Sportivo Comunale

  • Dom 1/3 - Castelletto di Leno - Stracastelletto - Non competitive AICS di km 4 e 12 - Partenza ore 9,00 dal Bar Centrale, Via Manzoni
  • Dom 1/3 - Brescia - Metrorun - Non competitiva AICS di km 16 - Partenza ore 9,00 da Stazione Metro Prealpino - Web
  • Dom 1/3 - Nave - Tre Santi Trail - Trail Running di Km 17 (D+1200m) e Km 7 (D+300m) - Partenza ore 9,00 dalla Scuola Media, Via Don Giacomini - Web
  • Dom 1/3 - Campoverde di Salò - La Fildeferada - Non competitive Hinterland di km 4 e 10 - Partenza ore 9,00 da Chiesa Parrocchiale
  • Dom 1/3 - Gorzone (Darfo BT) - Giro delle Santelle - Corsa CSI di km 8 - Partenza ore 9,15 dall'Oratorio, Via Don Pennacchio

DOMANI E' IL COMPLEANNO DI ...


Tanti auguri!