venerdì 29 giugno 2018

ALLENA-MENTE: BASTA UN ATTIMO



Quando una gara si fa dura e la distanza da percorrere diventa immensa, anche il corridore più tenace diventa vulnerabile. Un pensiero negativo ti può tagliare le gambe. Anche uccidere. Come dice l'alchimista: la natura ci insegna a vivere. Distogli l'attenzione dal tuo io e apriti alla speranza. 
Sono stanco, sono preoccupato, sono depresso, sono arrabbiato, sono frasi da evitare. Non cercare i difetti. Trova il rimedio. Respira. Ascolta il tuo corpo e raccogli la sfida. Concentrati sulla natura che ti circonda. Visualizza. Basta un attimo. La soluzione è dentro di te. Adesso immagina. L'immaginazione è più potente della conoscenza. L'impossibile diventa possibile e la parola magica è sì, posso farcela.

BUON COMPLEANNO



giovedì 28 giugno 2018

HINTERLAND GARDESANO - Gavardo



Disputata ieri sera a Gavardo la prova Hinterland Gardesano su tracciato di circa 6km. La vittoria è stata di Davide Danesi (PELLEGRINELLI) in 21'31" davanti a Stefano Zaggia (NEMBER) in 21'54" e Stefano Bassetto (LUMEZZANE) in 21'57". Al femminile è Clara Faustini (SEDENA) in 23'13" ad imporsi su Sara Bazzoli (GAVARDO) in 25'43" e Mariagrazia Roberti (GAVARDO) in 25'45". Per noi in gara Paolo Rossetti che conclude in 24'52", Andrea Daffi in 25'23" e Miriam Toniolo in 31'02".

BUON COMPLEANNO


martedì 26 giugno 2018

CORRIAMO A...

Mercoledì 27 Giugno
  • GAVARDO Camminata per le Vie del Borgo e Trofeo Borgo del Quadrel (Hinterland) - Percorso di Km 6,5 - Partenza ore 20:00 da Piazza Borgo del Quadrel in località Fornaci
Giovedì 28 Giugno
  • BRESCIA 15^ Ed. Trofeo Fest'ACLI San Polo (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 10  e Km 5  - Partenza ore 19:30 da Circolo ACLI San Polo in via Cimabue 271 - Volantino
  • REZZATO - 22^ Ed. StraVirle - Non Competitiva di Km 7 - Partenza ore 20:00 da Oratorio S. Luigi in via don Zanelli 29 in località Virle Treponti - Volantino
  • PREVALLE - I Run for Fulvio - Non Competitiva di Km 7 - Partenza ore 19:45 da Campo Sportivo S. Michele - Volantino
Venerdì 29 Giugno
  • NOZZA di VESTONE Nozza - Vestone Run e Walk (Hinterland) - Percorso di Km 6,5 - Partenza ore 20:00 da Piazza Mercato
  • BRESCIA - Corri per Nikolajewka - Insieme Fino alla Meta (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 10  Partenza ore 20:00 da via Nikolajewka 15 (zona Mompiano) - Volantino
Sabato 30 Giugno
  • VEROLANUOVA 4^ Ed. Verolanuova corre con l'AVIS (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 11  e Km 5  - Partenza ore 18:50 da Oratorio G. Gaggia - Volantino
  • MONTICHIARI 2^ Ed. Sorgente Trail Running - Percorso di Km 8 sul Monte San Pancrazio - Partenza ore 19:00 da via Matteotti 21 - Volantino
Domenica 01 Luglio
  • VESTONE XI^ Ed. Tre Campanili Half Marathon - Corsa in Montagna Internazionale di Km 21 categorie Pro/Sen M/F - 10^ Tappa del "Brescia Running Tour Master" - Fase 9 del Grand Prix Provinciale Master di Società di Corsa - Partenza ore 9:30 da Piazza Garibaldi - Gara valida per Coppa COBRAM e GOLD Cup - Web 
  • SERLE Giro Podistico di Serle Alta (Hinterland) - Percorso di Km 9 - Partenza ore 9:00 da Campo Sportivo in località Villa Comunale di Serle
  • VIADANICA (BG) 39^ Ed. Alla Scoperta della Valgrande di Viadanica (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 12 e Km 6 - Partenza ore 8:00 da Tennis Bar in via Rasetti 25 - Volantino
  • VILLANUOVA sul CLISI 3^ Ed. "Camminata Madonna della Neve" - Non Competitiva di Km 8 (D+ 440 mt) - Partenza ore 9:00 da Piazza Donatori di Sangue (Stand Country Fest) - Volantino
Martedì 03 Luglio
  • BOVEZZO - IV^ Ed. "El Mess de Boess" - Gara su strada regionale a cronometro di 800 mt categorie Ragazzi/Cadetti/Assoluti M/F - Inizio gara ore 21:00 da via Veneto 1 in località Conicchio - Iscrizioni per atleti BSM cliccando QUI entro le ore 24:00 di Sabato 30 Giugno - Gara valida per Coppa COBRAM e GOLD Cup - Volantino 
Mercoledì 04 Luglio
  • TOSCOLANO MADERNO 6^ Ed. "2 Aceri Run" (Hinterland) - Percorso di Km 7 - Partenza ore 20:00 da Campo Ippico (Bar Ciringhito) in via Lungolago G. Zanardelli
Giovedì 05 Luglio
  • BRESCIA IV^ Ed. "Staffetta Città di Brescia" su Strada - Gara su strada provinciale categorie Cad/Ass M/F a staffetta da 3x1.500 mt maschile e 2x1.500 mt femminile - Inizio gara ore 19:30 da Parco Tarello in via Cefalonia 55 - Iscrizioni per staffette composte da atleti BSM cliccando QUI entro le ore 12:00 di Mercoledì 4 Luglio - Info 
  • VISANO - "A Tutta Birra..." - Non Competitiva di Km 7 Partenza ore 19:30 da Palestra - Volantino
  • MOLINETTO di MAZZANO - SocCORSA 2018 - Non Competitiva di Km 9 e Km 6 - Partenza ore 19:45 da Sede C.O.S.P. in via Mazzini 99/101 - Volantino
Venerdì 06 Luglio
  • CARPENEDA di VOBARNO 1^ Ed. Corsa a Carpeneda di Vobarno (Hinterland) - Percorso di Km 6,8 - Partenza ore 20:00 da Centro Sportivo in via Comunale
Sabato 07 Luglio
  • IDRO Vertical Monte Stino - Gara di Corsa in Montagna categorie Jun/Pro/Sen M/F su percorso di Km 4,6 (D+ 1.070 mt) - Partenza ore 18:00 da località Vesta ed arrivo in cima al Monte Stino - Volantino
Domenica 08 Luglio
  • SABBIO CHIESE 43^ Ed. Vasela - Castignico (Hinterland) - Percorso di Km 10 - Partenza ore 9:00 da Centro Sportivo Comunale in via S. Pertini
  • CENTENARO di LONATO 30^ Ed. Passeggiata Podistica a Centenaro - Non Competitiva di Km 10 e Km 4 - Partenza ore 9:00 da Piazza Francesco Papa - Volantino

BUON COMPLEANNO



lunedì 25 giugno 2018

BIONE - LE FOTOGRAFIE


Le bellissime fotografie di Henry a Bione.    Fotoalbum

Staffetta Città di Brescia

STAFFETTA CITTA' DI BRESCIA



Si avvisano i tesserati che GIOVEDI 05 LUGLIO alle ore 19:30 è in programma la staffetta 3x1500 (maschile) e 2x1500 (femminile) presso il Parco Tarello a Brescia. Chiunque fosse interessato a partecipare può organizzare la propria squadra ed inserirla nell'apposito modulo cliccando il link sottostante ENTRO MERCOLEDI 04 alle ore 12:00

***ISCRIZIONE***


IX° TROFEO AVIS - Brescia


Poco più di 150 gli atleti al via per la 9^ edizione del trofeo AVIS di Brescia con partenza ed arrivo in Piazza Vittoria, percorso di poco superiore ai 9km e passaggio in Castello a circa metà gara. Batel Abdellatif (RODENGO MICO) vince in 34'43" davanti a Simonpietro Olivieri (FREEZONE) in 34'45" ed al nostro rientrante Kris Zanotti in 34'51". Al femminile invece è Monica Baccanelli (EUROPA) a vincere con il crono di 40'51". Ben 15 i nostri maschietti, con Bruno Treachi in 36'31" a conquistare la 9^ posizione assoluta e Massimo Rossi la 16^ in 38'23". Tre invece le leonesse comandate da Miriam Toniolo in 48'41" seguita da Daniela Dancelli in 49'20" e Roberta Magni in 1h03'42".

HINTERLAND GARDESANO - Bione



Tappa domenicale dell'Hinterland gardesano a Bione, per la nona edizione del "Giro Panoramico di Bione". Vittoria di Andrea Bottarelli (PELLEGRINELLI) davanti al nostro Andrea Bonetti ed a Davide Bottarelli (VALTROMPIA). Per le donne invece è stata Dorina Salvi (RODENGO MICO) ad avere la meglio su Mariagrazia Roberti (GAVARDO) ed Emanuela Galvani (GAVARDO). Presenti per noi anche Claudio Cavagnini e Marco Bertoni in versione competitiva e Massimo Ghidini in quella non competitiva.

FOSSO BERGAMASCO - Zanica


Sempre venerdi ma nella provincia bergamasca si è invece disputata la 9^ tappa del fosso bergamasco a Zanica su percorso di quasi 7km che ha visto al via circa 450 atleti. Vittoria al maschile di Maurizio Vanotti (VALLE BREMBANA) in 22'29" ed al femminile di Chiara Milanesi (FO DI PE') in 25'40". I nostri colori sono sempre rappresentati dal buon Simone Gandini che si classifica in 17^ posizione assoluta con il tempo di 23'48".

HINTERLAND GARDESANO - Casto


La prima edizione della camminata nel Parco delle fucine a Casto si è disputata venerdi sera sulla distanza di circa 6,5km immersi nel parco caratteristico del luogo. A vincere è stato Davide Danesi (PELLEGRINELLI) in 24'03" per gli uomini, ed Irene Bisioli (PADILE) in 30'24" per le donne. Due i nostri rappresentanti, con Massimo Pellegrini al traguardo in 27'44" che vale la 2^ pos. cat. F ed Ermes Bello in 36'54" per la 20^ po. car. H

HINTERLAND GARDESANO - Paitone



Passo indietro a mercoledi scorso, giornata in cui si è disputata la tappa infrasettimanale dell'Hinterland gardesano a Paitone, su percorso di circa 7km. Vittoria al Maschile di Cristofer Ruggeri (LIBERO) in 22'44" e di Dorina Salvi (RODENGO MICO) in 27'14". Per noi presenti Diego Salti che guadagna la 16-esma pos. cat. H in 26'52" davanti a Gabriele Odolini in 26'52" che vale la 17-esima pos. cat. H e Massimo Rossetti in 27'21" per la 19-esima pos. cat. H.

BUON COMPLEANNO



venerdì 22 giugno 2018

Gran Prix OXY BURN Fase 3 - SALO'


Prova in pista mercoledi sera per la terza fase del Grand Prix Oxyburn. Al solito il programma prevedeva lo svolgimento di gare sulle diverse discipline dell'atletica ed i nostri atleti impegnati si sono principalmente concentrati sulle gare di mezzofondo. Speedy Antonio Rabesco è l'unico che dopo aver egregiamente corso i 100m in 13"92 si è cimentato nel lancio del giavellotto, ottenendo la misura di 20,71m. Procedendo con ordine di programma, troviamo Lory Catarina, Elena Mattu e Daniela Dancelli impegnate nella seconda serie dei 1.500m femminili, dove la prima ottiene il crono di 5'29"61, la seconda 5'30"26 e la terza 6'28"24. Al maschile invece sono stati impegnati nove atleti ed i migliori di serata sono Massimo Pellegrini che corre in 4'19"02, Andrea Daffi al personal best con 4'48"45 e Massimiliano Ghidini in 4'50"03. 

ALLENA-MENTE: LIBERA LA MENTE


Non piangete mai per aver perso il sole. Le lacrime vi impediranno di vedere le stelle. Studiate l'ordine delle cose e lavorate nella stessa direzione. Liberate la mente da tutti i pensieri. Il modo migliore per affrontare i problemi è farli passare il più velocemente possibile.

ATLETICA A SALO' - LE FOTOGRAFIE


Sempre più belle. Sono gli attimi della preparazione, della partenza, della fatica e della soddisfazione. Sono le fotografie di Henry durante le varie prove di atletica di mercoledì sera a Salò.   Fotoalbum


martedì 19 giugno 2018

CORRIAMO A...

Mercoledì 20 Giugno
  • SALO' Fase 4 del Grand Prix "OXY BURN" Master su Pista Outdoor - Campionati Provinciali Individuali Master su Pista Outdoor - Gara Provinciale cat. Assoluti M/F - Programma gare Donne e Uomini: 200 hs, 300 hs, 400 hs, 100, 400, 1500, asta, triplo, giavellotto - Inizio gare ore 19:30 presso Centro Sportivo Comunale "Lino Turina" in via Azzurri d'Italia - Gara sui 1.500 mt valida per Coppa COBRAM e GOLD Cup - Info 
  • PAITONE XVIII^ Ed. Maratona di Paitone (Hinterland) - Percorso di Km 7 - Partenza ore 20:00 da Centro Sportivo in Piazza S. Pertini 
Giovedì 21 Giugno
  • BOTTICINO MATTINA 5^ Ed. Corsa Tra Boschi e Cave (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 8  e Km 4  - Partenza ore 19:45 da via Verdi (Piazza della Chiesa) - Volantino
Venerdì 22 Giugno
  • CASTO 1^ Ed. "Camminata nel Parco delle Fucine" (Hinterland) - Percorso di Km 6,5 - Partenza ore 19:30 da Parco delle Fucine in via Ferrate di Casto
  • BRESCIA 10^ Ed. Vertical Race "Dalla Terra al Cielo" (Cronoscalata della Torre Cimabue) (BsR/AICS) - Non Competitiva di 300 mt Pianeggianti + 400 gradini - Partenza ore 19:30 da Circolo ACLI di San Polo in via Cimabue 271 - Volantino
Domenica 24 Giugno
  • BRESCIA IX^ Ed. Trofeo AVIS - Corsa su strada Provinciale di Km 10,5 categorie Jun/Pro/Sen M/F - In Programma anche Non Competitiva di Km 5 - Partenza ore 9:00 da Piazza Vittoria - Volantino 
  • BIONE 9^ Ed. Giro Panoramico di Bione (Hinterland) - Percorso di Km 8,6 - Partenza ore 9:00 da Campo Sportivo Comunale in via Don Giuseppe Bazzoli
  • CILIVERGHE 13^ Ed. Corsa degli Alpini - Non Competitiva di Km 9 - Partenza ore 9:00 da Sede del Gruppo Alpini in via P.Luigi Albini - Volantino
  • PISOGNE Lungo l'Antica Valeriana (UISP) - Non Competitiva di Km 24 - Partenza ore 8:30 da Piazza del Mercato - Volantino
  • DARFO BOARIO TERME Solstizio Trail 2018 - Trail su percorso di Km 16,5 e dislivello 1.440 mt +/- - Partenza ore 9:00 da località Erbanno - Web
Mercoledì 27 Giugno
  • GAVARDO Camminata per le Vie del Borgo e Trofeo Borgo del Quadrel (Hinterland) - Percorso di Km 6,5 - Partenza ore 20:00 da Piazza Borgo del Quadrel in località Fornaci
Giovedì 28 Giugno
  • BRESCIA - 15^ Ed. Trofeo Fest'ACLI San Polo (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 10  e Km 5  - Partenza ore 19:30 da Circolo ACLI San Polo in via Cimabue 271 - Volantino
  • REZZATO - 22^ Ed. StraVirle - Non Competitiva di Km 7 - Partenza ore 20:00 da Oratorio S. Luigi in via don Zanelli 22 in località Virle Treponti - Volantino
Venerdì 29 Giugno
  • NOZZA di VESTONE Nozza - Vestone Run e Walk (Hinterland) - Percorso di Km 6,5 - Partenza ore 20:00 da Piazza Mercato
Sabato 30 Giugno
  • VEROLANUOVA 4^ Ed. Verolanuova corre con l'AVIS (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 11  e Km 5  - Partenza ore 18:50 da Oratorio G. Gaggia - Volantino
  • MONTICHIARI 2^ Ed. Sorgente Trail Running - Percorso di Km 8 sul Monte San Pancrazio - Partenza ore 19:00 da via Matteotti 21 - Volantino
Domenica 01 Luglio
  • VESTONE XI^ Ed. Tre Campanili Half Marathon - Corsa in Montagna Internazionale di Km 21 categorie Pro/Sen M/F - 10^ Tappa del "Brescia Running Tour Master" - Fase 9 del Grand Prix Provinciale Master di Società di Corsa - Partenza ore 9:30 da Piazza Garibaldi - Iscrizioni per atleti BSM cliccando QUI entro le ore 12:00 di lunedì 25 Giugno - Gara valida per Coppa COBRAM e GOLD Cup - Web 
  • SERLE Giro Podistico di Serle Alta (Hinterland) - Percorso di Km 9 - Partenza ore 9:00 da Campo Sportivo in località Villa Comunale di Serle
  • VIADANICA (BG) - 39^ Ed. Alla Scoperta della Valgrande di Viadanica (BsR/AICS) - Non Competitiva di Km 12 e Km 6 - Partenza ore 8:00 da Tennis Bar in via Rasetti 25 - Volantino

ULTIMA SETTIMANA - ISCRIZIONE AGEVOLATA TRE CAMPANILI


Ricordiamo che si avvicina la chiusura delle iscrizioni agevolate per la TRE CAMPANILI del 01 Luglio. Come sempre per agevolare il lavoro di chi prepara gli elenchi, si raccomanda di non aspettare l'ultimo minuto per inserire il proprio nominativo. Grazie!

BUON COMPLEANNO



domenica 17 giugno 2018

POMPEGNINO TRAIL - Seraghiti scala il podio


Anche per questa edizione della Pompegnino vertical Trail un buon successo, complice anche la versione "allungata" della long da 18km, la quale ha permesso di superare i 400 atleti giunti al traguardo. Procedendo con ordine:
  • La Vertical Trail da 10km modificata nel percorso a causa del recente maltempo ha visto la vittoria di Dennis Kiyaka (CALVESI) in 43'00" davanti alla coppia dell'Atletica Paratico formata da Giuseppe Antonini in 46'20" e Marco Ferrari in 46'53". Al femminile invece è Ana Nanu (GABBI) ad affermare il suo dominio in 51'48", mentre Monica Seraghiti dopo il buon terzo posto di Vallio si classifica oggi al secondo posto in 54'11". Terza l'ex nazionale Maria Cocchetti (PARATICO) in 54'26". Il podio virtuale BSM maschile vede invece Davide Diotti primo al traguardo in 54'11" davanti all'esordiente della specialità Lio Zobbio in 55'29" ed allo scalatore Roberto Baccanelli in 56'19". Il podio femminile è invece completato da Barbara Mattiello in 1h09'59" e Monica Zamboni 1h18'55". classifica
  • La Long Trail da 18km era invece alla sua prima edizione e la vittoria è stata di Jean Baptiste Simukeka (ORECCHIELLA GARFAGNANA) in 1h39'16" per i maschietti e di Lara Bonora (LUMEZZANE) in 2h10'08". Per noi in gara i "montanari" Michele Borgognoni in 2h26'48", Marcello Bezzi in 2h30'30" e Sergio Brassanini in 3h13'17". classifica



DIECI MIGLIA DEL CASTELLO - ENDINE


Sono stati 1205 gli atleti che hanno tagliato il traguardo della Dieci Miglia del Castello a Endine, suggestiva gara che percorre per intero le sponde del lago. Vittoria di Ahmed Ouhda (CASONE NOCETO) in 53'10" davanti al keniano Alfred Ronoh in 53'42" e Ahmed Nasef (DESIO) in 55'09". Al femminile è l'etiope Addisalem Tegegn a dominare con il crono di 1h03'04" su Mery Hermann (SANTI OLONIO) in 1h06'54" e Ilaria Lanzani (BOVISIO MASCIAGO) in 1h11'09". I nostri colori sono stati rappresentati invece da Giorgio Ragni al traguardo in 1h05'41", Stefano Beltrami in 1h16'31", Paola Saiani in 1h19'18" e Daniela Dancelli in 1h26'19".

HINTERLAND GARDESANO - CALVAGESE



Tappa domenicale dell'hinterland Gardesano a Calvagese della Riviera con la 17^ passeggiata tra le colline. Sono stati circa 12 i km da percorrere e la vittoria maschile è stata di Simone Faustini (S.ROCCHINO) in 38'35", mentre la femminile di Sara Bazzoli (GAVARDO) in 46'00". Per noi in scena Mauro Bianchetti che termina la prova in 47'48", Andrea Daffi in 52'01" e Miriam Toniolo in 58'50".

BUON COMPLEANNO


sabato 16 giugno 2018

EVENTO ESTIVO 2018...DA NON PERDERE!!


E' arrivato il volantino per l'evento estivo dell'anno...serata Brescia Marathon da non perdere! Divertimento, Compagnia, Musica, Aperitivo, Buffet di Antipasti, Primo, Buffet di dolci e Consumazione illimitata...25€...



venerdì 15 giugno 2018

ALLENA-MENTE: PER ESSERE FELICI



Per essere felici devi capire cos'è la virtù. Non farti confondere dalla vittoria e dalla sconfitta o dalla buona e cattiva sorte. Allena il corpo e la mente. Prendi per mano il destino. Segui la via. Affida la tua vita alla vita e metticela tutta. Sii te stesso. Libero, elevato, impavido e costante al di sopra di ogni timore. Coraggio, aspira l'aria, comincia a correre e dì un bel "chissenefrega". La fatica è l'allenamento degli spiriti generosi.

GRAN PRIX OXY BURN - LE FOTOGRAFIE


Le bellissime fotografie di Henry al Gran Prix di Salò che si è svolto mercoledì sera.   Fotoalbum


giovedì 14 giugno 2018

Gran Prix OXY BURN Fase 2 - SALO'


Mercoledi sera sul campo di atletica anche a Salò, dove si è disputata la fase 2 del grand prix Oxy Burn. Nelle specialità in calendario per la serata, troviamo il nostro speedy Antonio Rabesco impegnato prima in terza batteria sui 200m nel quale ottiene il crono di 29"80 e poi nel lancio del peso con la misura di 8,41m. Unica batteria femminile per i 5.000m che ha visto il terzo posto della nostra Dayana Aleksova al personale in 19'24"78 ed il quinto per Lory Catarina in 19'57"48. Al maschile invece sono cinque gli ometti impegnati, dove in prima serie troviamo Bruno Treachi all'esordio sulla distanza in versione "lepre" a chiudere in 17'50" davanti a Davide Diotti al personal best in 17'58"13 e Cristian Bresciani in 19'24"64. Seconda serie invece per coach Alessio Giugno che chiude in 20'49"40 e per lo sfortunato Lio Zobbio costretto al ritiro.