lunedì 25 gennaio 2010

CROSS CINQUE MULINI

Domenica prossima, 31 Gennaio, è in programma a San Vittore Olona (MI), quella che si può tranquillamente definire come la regina delle gare di Cross, almeno in Italia. Stiamo parlando della Cinque Mulini, che quest'anno taglierà il traguardo delle 78 edizioni. Non tutti sanno che, oltre alla gara riservata ai professionisti, esiste anche la prova riservata alle categorie Amatori e Masters.
Le donne gareggeranno alle 10,30 su un percorso di 3.941 metri, mentre la gara degli uomini (5.963 metri) partirà alle ore 11.
Chi fosse interessato dovrà tuttavia decidersi in tutta fretta, perchè le iscrizioni si chiuderanno domani. Per iscriversi, basta seguire le procedure dettate dal sito http://www.cinquemulini.org/, dove potrete trovare tutte le info sulla gara.

domenica 24 gennaio 2010

CARTOLINE DA LONATO


1) Freddo ? -  3) Basta idratarsi adeguatamente.

Che piova o tiri vento, che faccia caldo o freddo, lui c'è sempre. Stoico, olimpico, prezioso, Henry.
Le sue perle di oggi le trovate in Fotogallery 3.

LONATO : UN CROSS DA UOMINI

Dopo un sabato in cui, complice un poco di sole, le temperature si erano leggermente rialzate, stamattina siamo ripiombati nell'inverno più pesto. Cielo plumbeo e temperatura rigidissima hanno fatto da cornice al Cross Hinterland di Lonato, gara valevole come 2^ Prova Golden Cup 2010. Sarà stato forse per le condizioni climatiche o magari per l'allergia a questa disciplina, forse poco "femminile", ma di donne della nostra squadra, oggi, nemmeno l'ombra. Poco male. Siamo sicuri che quando le gare conteranno davvero e il campionato chiamerà (14 Febbraio, Gussago, la prossima prova), anche le nostre leonesse saranno in prima fila, freddo o non freddo.
Quindi, oggi parliamo solo di uomini. La Categoria H Maschile (1961-1970), ha fatto corsa a sè. Al termine dei 4 giri di gara (4,8 km), il migliore dei nostri è risultato Fabrizio Bettoni (ottima gara la sua), seguito da Giugno, Zucchini, Dancelli e Arcari. Esordio in gara per il neo-acquisto Paolo Vincenzi: anche se aveva già partecipato ad alcuni allenamenti di gruppo, benvenuto tra noi.
L'ultima batteria vedeva invece al via un rebelòt di categorie, nel senso che insieme ai giovani Cat. F e G (1971-1990), hanno corso anche Assoluti e Anzianotti (Cat. I). Soffermandoci sulle cose di casa nostra, qui ha primeggiato un bravissimo Andrea Dallera, seguito da Piceni, Sicura e Valli (questi ultimi due squalificati per eccesso di zelo da parte dei giudici, per aver corso senza il cartellino d'iscrizione regolarmente acquistato .. vabbè!). Ottime le prove di Vecchi e Capuzzi.
*
Nel riquadro le classifiche complete dei nostri, integrate dalle classifiche Golden Cup dopo i due cross disputati a Picedo e oggi. Da notare che la nostra squadra ha concluso il campionato di campestre Hinterland Gardesano al 5° posto, dietro a Vighenzi Padenghe, Felter Sport, Gavardo e Bione, precedendo ben 43 team. Sarà pure un campionato minore, ma abbiamo pur sempre fatto una bellissima figura.
Cliccando qui, potrete visionare le classifiche complete di oggi e quelle di Golden Cup.

venerdì 22 gennaio 2010

ORGANIZZAZIONE

In merito all'intervento di Maria circa l'iscrizione e il ritiro pettorali alla gara di Verona.
Normalmente non offriamo questo genere di servizi, salvo in alcune particolari occasioni, che saranno di volta in volta comunicate attraverso i canali abituali.
Ciò non toglie che mettiamo a disposizione di tutti i tesserati qualsiasi mezzo in nostro possesso per agevolarvi.
Questo blog, ad esempio, è un buon mezzo per raggiungere tutti. Potete usarlo a vostro piacimento, a mo' di bacheca virtuale, non solo per inserire commenti e impressioni sulle varie gare, ma anche per fornire idee, lanciare iniziative, cercare compagni di allenamento o anche semplici compagni di viaggio con cui dividere i costi e risparmiare qualche soldino in occasione di qualche manifestazione. E se quello che volete scrivere è troppo lungo o complicato per starci in un commento, scrivete una mail all' indirizzo bresciamarathon@virgilio.it, che poi ci penserò io a fare il resto.
La prossima assemblea generale del 2 Febbraio, sarà comunque una ottima occasione per conoscerci meglio, confrontarci e ci fornirà l'opportunità di fornire tutte le spiegazioni riguardanti la nostra organizzazione soprattutto ai nuovi arrivati, anche quest'anno numerosi. Un invito, quindi, a partecipare numerosi.

mercoledì 20 gennaio 2010

CORRIAMO A ...

Anche per questo fine settimana, una sola gara in programma nella nostra provincia, e di nuovo organizzata dall'Hinterland Gardesano. Fuori provincia, nei nostri dintorni, troviamo non competitive a Bovolone (VR), Roverbella (MN), Fontana Fredda (PC). Nel caso qualcuno fosse interessato a qualche gara in particolare, me lo segnali, che fornirò tutte le informazioni in mio possesso.

  • DOM 24 GEN - Lonato (Parco in Loc. Pozze c/o Bar Paluma) - Cross competitivo di km 5,5 valido come 2^ Prova Golden Cup Hinterland Gardesano - Si gareggia con pettorale Hinterland - Inizio gare ore 8,45 (primi a partire dovrebbero essere i ragazzini, ma il programma completo sarà disponibile solo il giorno della gara). Con partenza alle ore 9,00, in programma anche una passeggiata non competitiva di km 8
Il grosso della squadra sarà presente a Lonato per il Cross. Anche per domenica, tuttavia, proponiamo un allenamento di gruppo alternativo. Un gruppetto di nostri maratoneti/100chilometristi, già in piena attività in vista dei primi appuntamenti di febbraio/marzo, ha in programma di macinare una ventina di km lungo la "Gavardina". Per chi vuole aggregarsi, il ritrovo è fissato tra le 8,10 e le 8,20 di domenica nel piazzale del Ristorante Il Dragone Pechino di Virle. Contatto : Roby Baronio

BACHECA BRESCIA MARATHON

  1. ASSEMBLEA GENERALE - Martedì 2 Febbraio 2010 alle ore 20.30, presso la sede della Fidal Brescia - Via Bazoli, 6/C - 3° piano (Centro San Filippo), viene convocata l'Assemblea Generale dell'Atletica Brescia Marathon. All'ordine del giorno: Organizzazione gare 2010; Trasferte 2010; Campionato interno (Coppa Cobram); Bilancio preventivo 2010; Gestione immagine Atletica Brescia Marathon; Varie ed eventuali. All'Assemblea potranno partecipare tutti i soci in regola con il tesseramento 2010. Vi invitiamo a partecipare numerosi: condividere le decisioni riguardanti l'organizzazione del team, è importante quanto correre forte.
  2. Si ricorda la scadenza del 28 Gennaio, quale termine ultimo per iscriversi alla Ciaspolata in Bondone del 7 Febbraio prossimo (vedi post dell' 8 Gennaio scorso). Iscrizioni in sede (Alessio), dietro versamento di 15 Euro, comprensivo di costo iscrizione gara e noleggio ciaspole. Costo pullman a parte e variabile in dipendenza del numero dei partecipanti alla trasferta.

martedì 19 gennaio 2010

LA LEGGENDA DEL KENIANO BIANCO






Siamo riusciti a recuperare un documento eccezionale: si tratta di materiale fotografico inedito che giaceva sepolto negli archivi di Foto Teodoro.
Questi scatti documentano quella che probabilmente è stata la scintilla che ha innescato il dramma sportivo di un nostro valente atleta. L'inizio della fine di Ivo. Fino a quella sera, il nostro si fregiava a pieno titolo del soprannome di "keniano bianco", appellativo che gli era stato dato, dopo che, in una memorabile gara in pista, aveva surclassato un ragazzo di colore dell'Atletica Paratico, al termine di una volata che ci aveva ricordato i migliori atleti di sempre e che ci aveva mandato in visibilio.
Queste foto ritrovate, documentano invece la rivincita tra i due rivali.
In quella infausta serata, qualcosa andò storto. Nonostante il nostro fosse tranquillo e sicuro di sè, tanto da farsi cronometrare dalla moglie (foto 3), Ivo si trovò ben presto ad arrancare nelle retrovie e a concludere la sua prova nell'anonimato più assoluto, ma soprattutto, ben dietro il suo avversario di sempre. L'ultima foto documenta lo sconcerto di amici e famigliari, al cospetto del dramma sportivo che si era appena consumato.
Da allora, Ivo non è più lui. Si dedica a sport minori, accampa ogni tipo di scusa per non correre e rincasa sempre più tardi, adducendo problemi di lavoro.
Sarà forse perchè "ogni scarrafone è bbello a mamma soia", ma noi lo aspettiamo ancora e siamo sicuri che tornerà più forte di prima. Per noi è, e sempre sarà, l'unico leggendario KENIANO BIANCO.

ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI'

Cari Sorcini del'Atletica Brescia Marathon, tutto confermato per l'allenamento di gruppo di domani, Mercoledì 20. Ritrovo alle 18,20 nel parcheggio antistante il Polivalente di Via Collebeato a Brescia. Programma : il Triangolo ("la geometria non è un reato").

lunedì 18 gennaio 2010

CLASSIFICHE DESENZANO

Ecco le classifiche della gara Hinterland di ieri a Desenzano.
Per le donne, 2° posto Cat. D per Monica Baccanelli, 3° posto Cat. C per Roberta Zingaro e 7° posto Cat. E per Lauretta Torcoli.
Per gli uomini, 8° posto Cat. I per Mino Moglia e 10° posto Cat. G per Nourou Sene.
Bravissimi tutti.
Nourou, senegalese di nascita, è uno degli ultimi arrivi nella nostra squadra. Oltre a fargli i complimenti per la bella prestazione di ieri, gli diamo il nostro più cordiale benvenuto tra noi.
Chissà che con il suo arrivo, l'altro "africano" della squadra (Ivo, il keniano bianco), non trovi gli stimoli giusti per tornare a tirar fuori gli artigli come un tempo.

TESSERAMENTO 2010

Si sollecita chi intendesse rinnovare il tesseramento alla squadra e non l'avesse ancora fatto, di provvedere il più presto possibile e comunque almeno una decina di giorni prima delle eventuali gare Fidal a cui si è intenzionati a partecipare.
In seguito al cambiamento del nostro codice societario in Fidal, infatti, il tesseramento degli atleti richiede più tempo rispetto al normale.

domenica 17 gennaio 2010

LA MOSSA VINCENTE DI DESENZANO


1 Roberta, Monica e il nostro nuovo "colored" - 2 Mino in gabbia - 3 "Effetto Barbara"
Mattinata grigia e fredda a Desenzano, dove era in programma la 26^ Passeggiata di S. Angela Merici, gara del circuito Hinterland Gardesano. Il menù proponeva 11 km (due giri di un circuito di 5,5 km). Grande e qualificata la partecipazione del nostro team anche a questa manifestazione. Ben 18, infatti, i nostri atleti al via della corsa. Sugli scudi ancora le nostre ragazze, Barbara, Laura, Monica e Roberta, le ultime due premiate, al pari della squadra, a cui è andato il prezioso ed imperdibile gioco in scatola "Mossa vincente" : un' altra perla nella nostra bacheca dei trofei !).
In attesa delle classifiche (magari c'è qualcun altro dei nostri tra i primi), gustatevi in Fotogallery 3, il prezioso reportage di Henry, per un giorno orfano di Melania, carpita dal "bruto" Baronio.
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Se qualcuno ha fatto parte dei 16.000 che hanno invaso Monteforte d'Alpone, attendiamo commento e impressioni. Invito ovviamente aperto anche a chi avesse fatto qualcosa d'altro.

SPETTACOLO IN MADDALENA

L'asino Vale
Difficilmente sul blog si parlerà di allenamenti, ma visto che oggi è successo qualcosa di veramente bello, facciamo uno strappo alla regola. All'appuntamento di stamattina all'allenamento in Maddalena, ci siamo presentati in 30, un numero enorme, se ci pensate, visto che l'unico passaparola è stato quello legato al blog e che l'allenamento proposto non era leggerino. Un successo dell'iniziativa, insomma, che ha visto tra l'altro tra i partecipanti, alcuni dei nuovi della squadra. Se a questo sommiamo che un'altra decina di BSM si è radunato per un lungo di gruppo sulla "Gavardina", il quadro della giornata ci regala senz'altro un nuovo bel segnale di coesione per l'anno appena iniziato. Bene così.
Dietro la lavagna dei puniti, l'asino Vale, unico in ritardo all'appuntamento (ma sò endormentat).
Promosso a pieni voti : il ristoro finale del Gio.

In tema di raduni e allenamenti, vi anticipo quello che probabilmente sarà il programma per l'allenamento serale di gruppo di Mercoledì prossimo. Ci si ritroverà intorno alla solita ora (18,20) al Polivalente di Via Collebeato a Brescia per poi spostarci in zona Pendolina. Programma : il triangolo. Niente di pornografico. Si tratta di variazioni di ritmo, combinate a variazioni di pendenza : una cosa più difficile a spiegarsi che a farsi. Immaginate un circuito di circa 600 metri, i cui primi 200 metri sono in salita, i secondi in discesa e i terzi in piano. Si inizia correndo forte la salita; si rallenta in discesa e si va forte in pianura. Senza fermarsi, il secondo giro vedrà il lato in salita corso piano, la discesa corsa forte e la pianura corsa lentamente. E così via, per un numero di giri che deciderà il Coach.
Nei prossimi giorni vi darò le opportune conferme.

FOTO SAN GIOVANNI IN BOSCO



Recuperate alcune foto dei nostri prodi alla Maratonina d'Inverno, disputata la scorsa domenica a San Giovanni in Bosco. Eccole.

venerdì 15 gennaio 2010

FESTA DELL'ATLETICA BRESCIANA

Vi ricordo che domani, Sabato 16 Gennaio, con inizio alle ore 15.30, si svolgerà la Festa dell'Atletica Bresciana, manifestazione organizzata dalla Fidal - Comitato di Brescia, nel corso della quale verranno effettuate le premiazioni riguardanti la stagione agonistica 2009.
Come già ricordato, la nostra squadra sarà premiata in virtù del quarto posto conseguito nella classifica Combinata per Società Amatori/Masters, ma saremo rappresentati anche a livello individuale con diversi premiati. La partecipazione è libera. Appuntamento al Palazzetto dello Sport Palafiera di Lumezzane (zona industriale, Via Corfù).

SECONDO GRUPPO DI ALLENAMENTO

Per domenica prossima si sta formando un secondo gruppo di allenamento, intenzionato a percorrere un po' di km in pianura. Questo gruppo, che conta già 6 aderenti, si ritroverà alle ore 8,00 di domenica mattina a Virle Treponti, nel parcheggio antistante il ristorante cinese "Il Dragone Pechino" (zona Chico Nova Sport), per poi iniziare l'allenamento lungo la "Gavardina". Alcuni si limiteranno ad una quindicina di km, mentre altri allungheranno a 25/30.
Referente del gruppo è Roby "Calcaterra" Baronio.
Confermato anche l'altro allenamento in Maddalena agli ordini del Coach. Ritrovo ad inizio salita alle ore 9,20.

giovedì 14 gennaio 2010

REGOLAMENTO COPPA COBRAM 2010

Con il Cross di Bedizzole del 6 Gennaio, ha preso il via la COPPA COBRAM 2010, il nostro mitico campionato interno. Le prime classifiche non erano ancora state pubblicate, in quanto si dovevano discutere in sede di Consiglio, eventuali aggiustamenti al regolamento. Abbiamo ascoltato con attenzione, nei mesi scorsi, ogni vostra idea riguardante possibili aggiustamenti al regolamento. Alcuni di questi suggerimenti sono stati recepiti, altri no, ma è stato comunque apprezzatissimo il contributo da parte di tutti. Alla fine, abbiamo ritenuto opportuno proseguire nel vecchio solco e i cambiamenti apportati non sono stati molti, perchè pensiamo che la classifica finale dello scorso anno sia andata nella giusta direzione: in vetta alle classifiche troviamo il giusto mix tra chi ha corso forte e chi ha partecipato tanto.
Entriamo nei dettagli del nuovo regolamento (che potete leggere integralmente, cliccando sull'apposito link).

1 - L'elenco delle gare valide per la Cobram, sarà definito solo a pubblicazione da parte della Fidal, del calendario estivo (solitamente a metà marzo). Le date fino al 31 Marzo (Bedizzole, Gussago, Desenzano, Losine, Brescia e Cellatica) sono da ritenersi invece già ufficiali e definitive.
2 - I criteri di assegnazione dei punteggi gara rimangono inalterati rispetto al 2009. L'unica modifica riguarda la pista, dove saranno ritenute valide ai fini della Cobram, le sole gare valide come Campionato di Società. Nel caso qualche prova (tipo concorsi e staffette, lo scorso anno), non fosse valida per il Campionato di Società, chi partecipasse SOLO a queste gare, otterrà ai fini Cobram, un punteggio simbolico di partecipazione di 10 punti.
3 - Maratone, Trail e Ultra. Rispetto al 2009, si potranno portare in classifica più gare, ciascuna delle quali, però, porterà meno punti. Inoltre, per dare maggior equilibrio alle classifiche, i punteggi saranno differenziati per uomini e donne.
4 - "FATTORE C". Forse è la novità più grossa del 2010. La Cobram è una manifestazione seria, ma non vogliamo perdere di vista il lato giocoso della corsa. Ecco allora il "Fattore C", dove la lettera C sta per "casualità" o anche per .. "fondoschiena" : nella corsa, come nella vita, serve anche quello, eccome. Ecco come questo fattore irrompe nella Cobram : a Ottobre, saranno sorteggiate tre gare tra quelle inserite nel circuito Cobram 2010, il punteggio delle quali verrà raddoppiato (con esclusione di incentivi età ed eventuali bonus acquisiti). Potrebbero essere sorteggiate gare già disputate, come invece, gare ancora da disputare; gare in cui siete andati come littorine, come invece, gare dove siete stati a casa al calduccio. E lì, o avete "C" o saranno dispiaceri acidi. L’esito del sorteggio sarà reso noto tempestivamente a mezzo blog.
5 - LE GARE DEL VISCONTE - Nel corso dell'anno verranno individuate due o più gare, denominate “Gare del Visconte”, ritenute dalla Società come prove di GRANDE IMPORTANZA (per prestigio, esigenze di classifica o montepremi in palio). Il punteggio acquisito in queste gare ai fini Cobram, verrà raddoppiato (anche qui, bonus e incentivi età esclusi). L’elenco di queste prove verrà reso noto ad avvenuta pubblicazione da parte di FIDAL del calendario definitivo 2010.

Questo è tutto, mi pare. Ci auguriamo che quest'anno la Cobram confermi il successo della scorsa edizione e invitiamo tutti a mettercela tutta per primeggiare, per divertirvi e perchè la GIOIOSA MACCHINA DA GUERRA dell' Atletica Brescia Marathon continui a mietere sempre maggiori risultati.

CORRIAMO A ... - ERRATA CORRIGE

Una piccola rettifica riguardante la corsa Hinterland in programma domenica a Desenzano. La partenza avverrà dal Campo Sportivo Montecroce e non da Piazza Malvezzi. Partenza confermata alle ore 9.
Ancora grazie ad Anto per la segnalazione.

mercoledì 13 gennaio 2010

CORRIAMO A ...

Come già scritto, domenica prossima, per chi vuole, è previsto un allenamento collettivo. Si utilizzeranno i primi 5 km della Maddalena (lato Via Panoramica), per effettuare lavori basati sulla variazione di ritmo in salita (fartlek). Ritrovo alle ore 9,20 ad inizio salita (distributore IP .. mè par). Non serve prenotarsi .. basta essere puntuali.
Per chi invece volesse gareggiare, in calendario un solo appuntamento nella nostra provincia. Ecco i dettagli :
  • DOM 17 GEN - Desenzano d/G (Piazza Malvezzi) - 25^ Camminata di S Angela Merici - Competitiva e Non Hinterland di km 11 - Partenza ore 9

Qualora voleste sobbarcarvi qualche km in più in auto, vi segnalo anche le gare in programma a Monteforte d'Alpone (VR). Qui potrete scegliere tra non competitive di 9, 14, 21 o 29 km o una Mezza Maratona competitiva. Tutte gare solitamente partecipatissime e, come avete potuto lèggere, ci sono le referenze positive da parte di Maria e Tite. Per tutte le info, c'è il sito www.montefortiana.org

martedì 12 gennaio 2010

ALLENAMENTI DI GRUPPO

Due allenamenti di gruppo programmati per questa settimana.
  • MER 13 GEN - Ore 18,20 in Via Collebeato a Brescia (Parcheggio Polivalente). Programma : scatti in salita in zona Urago Mella
  • DOM 17 GEN -Ore 9,20 all'inizio di Via Panoramica a Brescia (Distributore). Programma : fartlek in salita fino a San Gottardo.

Referente : Alessio 392 0020104