lunedì 11 febbraio 2013

ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI

Mercoledi per gli appassionati dell'allenamento ci sarà un grande ritorno: la piramide. 
Il ritrovo è in via Stretta alle 18:45. 
Occhio al programma: risc. 20' + Piramide: 400-600-800-1000-1200-1000-800-600-400 in andatura da ripetuta. Rec. 200 jogging. 
A fine lavoro tutti a casa a goderci il festival di Sanremo.

domenica 10 febbraio 2013

CROSS della BADIA, LE FOTO


In Fotogallery4 è disponibile l'album delle fotografie di stamattina. Oltre 200 scatti grazie a Henry e Andrea.
**
P.S. : Ajit ha smarrito il giubbino Asics antivento della squadra. Se qualcuno l'avesse ritrovato è pregato di segnalarlo.

CROSS della BADIA, SALVIAMO IL TERZO TEMPO


Poca gloria per i nostri colori sui campi della Badia, dove stamattina si è corsa la 2^ edizione del Cross del Parco delle Colline, valevole come 3^ prova del Campionato Provinciale Fidal di specialità per società. Mentre i principali avversari hanno giocato anche oggi le loro carte migliori, da parte nostra abbiamo proposto una partecipazione inferiore alle ultime uscite nonostante si corresse in casa. E' stato dunque un terzo posto, e purtroppo senza tante recriminazioni, visto che i distacchi dagli altri stavolta sono stati pesantini. Non vi nascondo un pizzico di delusione. A stemperarla abbiamo comunque cominciato da subito: grande lo spirito tra i presenti e spettacolare il terzo tempo messo in piedi grazie alla generosità di Pino (grazie di cuore). 
Si è corso in una giornata di sole pieno parecchio fredda. Molto bello il percorso, ma anche parecchio duro, forse più di quello dello scorso anno, con diversi tratti in più di salita ed un 'simpatico' tronco da scavalcare più volte. Un gran bel lavoro, comunque, quello allestito da Antonio Parente e collaboratori.
La mattina è iniziata con le due garette aperitivo riservate a non competitivi e giovanissimi. Subito dopo è partita la prima batteria che ci interessava, quella riservata alle donne (categorie amatori/master e senior tutte insieme - 120 concorrenti). Clara Faustini è risultata la prima assoluta al traguardo (17:19), ma la prima Master è risultata Laura Avigo (Lem Lonato), 4^ assoluta in 17:37. Podio master completato dalla brillantissima Paola Rosini (Bedizzole) e da Monica Baccanelli (Gavardo). Katia Scalvini è stata anche oggi la più veloce delle nostre, seguita da Daniela Saiani e Antonella Marelli, giunta praticamente appaiata a Marzia De Falco. Tra le posizioni di rincalzo troviamo Federica Angeli e Paola Chiodelli, entrambe all'esordio stagionale.
Come al solito di questi tempi, la batteria successiva, riservata agli uomini Over45 è stata la più partecipata, con circa 280 atleti al via. Dopo qualche giro a vuoto, ritorna alla vittoria Mario Arrighini (Rebo, 23:42), bravo a precedere Pierangelo Avigo (Lonato), Fausto Capra (senior del S.Rocchino) e G.Giuseppe Corsini Lumezzane). Per noi, brillantissima 9^ posizione per Coach Alessio Giugno, con Dancelli e Baini a comporre il resto del nostro podio virtuale. 
Circa 160 gli atleti al via della gara successiva riservata alle categorie maschili Under45. Qui la vittoria è andata al senior Mario Ricci (S.Rocchino, 22:59), mentre il podio Master è stato occupato da Gigi Contessi (Concesio, 23:02), Claudio Rossi (Rebo) e Stefano Bassetto (Running&Adventure). Per le cose di casa nostra, il migliore anche stavolta è risultato Lorenzo Tanghetti, ottimo 24° assoluto in 24:57, miglior tempo BSM assoluto di giornata. A seguire Alessandro Pinardi e Federico Sicura, con Mirco Arcari e Andrea Valli non troppo distanziati. Più indietro, altra ottima prova di Ivan Gatti ed esordi assoluti in maglia BSM per Davide Diotti, Mauro Galante e Vincenzo Fariello. Benvenuti a tutti tre.
Col Cross della Badia si è concluso oggi il programma provinciale di questa specialità. Si ricomincerà presumibilmente il prossimo dicembre. Ma se vi siete appassionati a questa splendida disciplina, uscendo dai confini bresciani avrete ancora qualche opportunità per cimentarvi con le scarpette chiodate. Vi segnalo in particolar modo la data del 3 Marzo, che prevede la disputa a Monza dei Campionati Individuali e di Società Masters (ne parleremo a parte).
Qui le classifiche di oggi.

HINTERLAND VILLA di GARGNANO

Vittorie per il bergamasco Nicola Nozza (38:24) e per Roberta Illini (45:26) nella gara Hinterland corsa oggi a Villa di Gargnano.
Nessuno dei nostri presente in veste competitiva.
Qui le classifiche.
Qui (1 -2 - 3) i fotoalbum di giornata.

I COMPLEANNI DI DOMANI

Auguri !

venerdì 8 febbraio 2013

CROSS DELLA BADIA, ORARI e PROGRAMMA DEFINITIVI


Cambiano leggermente orari e programma del Cross delle Colline, in programma domenica alla Badia. Eccone i dettegli. 
Inizio gare ore 09.15 
- Gara 1:   Allieve (3 km) 
- Gara 2:   Amatori e Masters donne (4,5 Km) + allievi (4,5 Km) + Jun – Pro – Sen donne (4,5 Km) 
- Gara 3:   Masters – MM45 e oltre (6,7 KM) 
- Gara 4:  TM – MM 35 – MM40 (6,7 Km) e Jun (6,7 Km) – Pro/Sen uomini (9 Km)
Chiusura iscrizioni alle ore 08.30
Brescia Marathon: chiusura preiscrizioni a mezzo mail (preiscrizionibsm@gmail.com) entro le 18,00 di stasera. Domenica i preiscritti si dovranno presentare entro le 8,30 a Gianluca Capuzzi per la conferma della loro presenza (senza passare dal tavolo iscrizioni - pagate dalla società). Chi non si fosse preiscritto e decidesse all'ultimo momento di partecipare alla gara, dovrà presentarsi al tavolo iscrizioni entro le ore 8,30. Ricordatevi di portare il pettorale Fidal 2013. Chi ancora non lo possedesse, lo troverà in vendita al tavolo iscrizioni al costo di 1 Euro.

giovedì 7 febbraio 2013

BRESCIA MARATHON SBARCA ANCHE su TWITTER

Piacciano o meno, da qualche anno sono entrati prepotentemente a far parte della nostra quotidianità. Stiamo parlando dei social network. Inutile ignorarne l'esistenza. Così, senza volerli beatificare, ma solo per sfruttarne le indubbie potenzialità, anche noi ci saliamo in groppa diventando sempre più 'multimediali'Del resto, se l'ha fatto pure il Papa...
Dopo aver aperto negli scorsi mesi una nostra pagina su Facebook (clicca qui), ora il Brescia Marathon approda anche su Twitter con l'account @bresciamarathon (clicca qui).
Per il momento su entrambi i social network non troverete contenuti speciali, ma solo le stesse 'notizie' presenti sul blog replicate pari pari. Più avanti vedremo.
Intanto gli utenti dei due mezzi, diventando "amici", nel caso di FB, o "followers", nel caso di Twitter, potranno essere sempre aggiornati da qualsiasi dispositivo praticamente in tempo reale su tutte le novità riguardanti il mondo BSM.


DOMENICA il CROSS della BADIA

Vi siete ricordati di inviare la preiscrizione ?
Avete tempo fino a domani sera. Mail a preiscrizionibsm@gmail.com
Anche stavolta si corre agratis!


14 FEBBRAIO, 1^ CORSA DEI SS. PATRONI

La sera di Giovedì 14 Febbraio è in programma la 1^ edizione  della Corsa dei SS. Patroni. Si tratta di una corsetta non competitiva per le vie del centro storico di Brescia che toccherà i luoghi in qualche modo legati ai patroni della città, Faustino e Giovita.
Alle ore 19,00 è in programma una corsa per bambini (200/500 mt) all'interno di Piazza della Loggia.
Sempre dalla stessa Piazza, ma alle ore 19,30 partirà poi la corsa riservata agli adulti: 7,5 km su giro unico con arrivo in Via San Faustino.
La manifestazione, organizzata dal gruppo 'Corri X Brescia' col patrocinio del Comune di Brescia, devolverà gli introiti al finanziamento di un progetto per il recupero di bambini portatori di handicap.
Da Forrest Gump (Via Orzinuovi, 50/d a Brescia) sono in vendità i pettorali per partecipare alla manifestazione.
Qui la locandina della corsa.

ALLENAMENTO DEL VENERDI

In attesa del cross della Badia di domenica ci troviamo domani sera per l'allenamento e ultimare la preparazione. Appuntamento a Urago Mella nel piazzale JLO alle ore 18:45.
In programma: risc. 30' + Fartlek 10x30" F + 30" R + 6x15"

martedì 5 febbraio 2013

CORRIAMO A ...


  • SAB 9 - AVENONE Fraz. Pertica Bassa - LE CIASPOPERTICHE - Camminata con le ciaspole di km 9 (dislivello 500 mt.) - Partenza ore 18,00 
  • DOM 10 - BRESCIA Badia (Centro Sportivo Comunale) - CROSS PARCO DELLE COLLINE - Campionati Provinciali Individuali di Corsa Campestre cat. Amat/Masters m/f - Fase 3 Campionato Provinciale di Società di Corsa Campestre cat.Amatori e Masters m/f  - Chiusura iscrizioni Amatori e Masters ore 08.45 - Programma gare a seguire con inizio alle ore 09.15: Amatori e Masters donne + Allieve + Allievi + Jun/Pro/Sen donne (4500 mt); Masters MM45 e oltre (6700 mt); TM/MM35/MM40  Jun (6700 mt) + Pro/Sen uomini (9000 mt) - Gli atleti delle categorie Amatori e Masters devono gareggiare con il pettorale Fidal Brescia 2013  - Preiscrizioni BSM entro le ore 18,00 di Venerdì 8 Febbraio a mezzo mail (preiscrizionibsm@gmail.com)
  • DOM 10 - VILLA di GARGNANO - VILLA SAN VALENTINO - Competitiva e non Hinterland di km 9 - Partenza ore 9,00 
  • DOM 10 - BRESCIA (Via Interna 29/A) - GIRO DEI DUE PONTI - Non competitive Fiasp di km 7 (pianeggiante) e 12 (collinare) - Partenza ore 9,00
  • GIO 14 - BRESCIA (Piazza Loggia) - CORSA DEI SS. PATRONI - Non competitiva di km 7,5 - Partenza ore 19,30 

DUE PERLE, C'ERANO ANCHE DAVIDE e CHIARA

Nel resoconto della Mezza delle Due Perle corsa domenica scorsa, mi sono purtroppo sfuggiti i risultati di due nostri compagni di squadra: Davide Albini, che ha chiuso la sua prova in 664^ posizione col tempo di 1:40:04 (ufficiale 1:41:11), e Chiara Pagani, 1417^ al traguardo in 1:57:05 (ufficiale 1:57:57), tempo che vale anche il suo best in maglia BSM sulla distanza. 
A Chiara e Davide i nostri complimenti e le mie personali scuse per la svista.

lunedì 4 febbraio 2013

5 MULINI, QUALCHE IMMAGINE

Grazie ad Andrea (che ieri ha sperimentato il bianco e nero), ecco qualche foto della 5 Mulini.

  

LA CALABROSA, CLASSIFICHE

Eravamo ancora debitori delle classifiche della Calabrosa, disputata ieri mattina a St.Eufemia, prima prova della neonata Winter Short Trail Cup, che comprende anche il Trail dei 3 Santi e il Giro dei Grassi. Circa 200, tra competitivi e non, i concorrenti che si sono sfidati sui sentieri della Maddalena, resi fangosi e impegnativi dalle abbondanti piogge del sabato. E' stato segnalato anche qualche problema lungo il percorso a causa di alcune segnalazioni poco visibili che hanno portato fuori tracciato alcuni atleti.
Vincitore della prova è risultato Riccardo Morandini in 1:23:05, seguito da Ivan Cotali e Davide Calabria, giunti al traguardo con oltre 4 minuti di distacco. Prima donna al traguardo la bergamasca Giovanna Cavalli (1:43:32), con soli 15 secondi di vantaggio su Sara Recenti.
Parecchi i nostri presenti, alcuni anche in veste non competitiva. Tra gli agonisti il migliore è stato Enrico Cavagna, ottimo 12° assoluto col tempo di 1:34:26. Per Enrico che già la scorsa stagione si era segnalato per alcune brillanti prove nelle corse in montagna, una prova di buon auspicio per questo 2013 appena iniziato. Al 22° posto, in 1:43:25, ha tagliato il traguardo Michele Borgognoni e al 28°, in 1:46:33, Franco Ersego. 32° posto per Tommy Tomasoni (1:47:25) e 38° per Filippo Bolognini (1:51:06). Subito dopo, in 1:51:32, ha tagliato il traguardo Olga Agnelli, guadagnandosi una splendida 3^ piazza nella classifica femminile. 41^ la posizione di Mauro Damiani (1:53:17), ed infine, 6^ e 7^ posizione della classifica rosa per le sorelle Paola e Daniela Saiani, rispettivamente al traguardo in 1:57:41 e 1:58:10.
Qui le classifiche. 
Qui sotto, invece, alcune immagini del precorsa e del terzo tempo dei nostri e di alcuni amici.


ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI

A tutti i naviganti. Mercoledi ci troviamo per l'allenamento in via Stretta alle ore 18:45. 
Il programma prevede le care adorabili ripetute: 10x400 + 5x200 - Rec. 200.

I COMPLEANNI DI DOMANI


Auguri !

TRASFERTA DI VERONA: DISPONIBILI 3 POSTI

Si sono liberati 3 posti sul pullman per la trasferta di Verona del 17 Febbraio. 
Chi fosse interessato può approfittarne e mandare una mail al solito indirizzo: trasferte.bsmarathon@gmail.com

domenica 3 febbraio 2013

LA CALABROSA TRAIL

In attesa di notizie e classifiche, ecco qualche immagine dei nostri.

   

HINTERLAND NUVOLERA

Corsa campestre anche per il circuito Hinterland Gardesano, con la disputa dell'inedito Cross della Valle del Marmo. Non presente e in mancanza di informazioni dirette non posso dirvi niente di particolare riguardo la corsa. Unico dei nostri a gareggiare, il prode Teo Zanardelli, buon 21° della Categoria H.
Qui le classifiche e qui le immagini della prova.