Mercoledi per gli appassionati dell'allenamento ci sarà un grande ritorno: la piramide.
Il ritrovo è in via Stretta alle 18:45.
Occhio al programma: risc. 20' + Piramide: 400-600-800-1000-1200-1000-800-600-400 in andatura da ripetuta. Rec. 200 jogging.
A fine lavoro tutti a casa a goderci il festival di Sanremo.
5 commenti:
Ma visto il periodo, l'allenamento di mercoledì lo dobbiamo fare vestiti da Ramses e Cleopatra?
E poi finito ci mettiamo la Tutan........khamon!!!
DD
Fermatelo, vi prego!
Cazzo Ivano io ci provo ma non c'è niente da fare...
Poi quando va bene in gara si allarga pure...
Mirco
Prova a picchiarlo. Fai qualcosa. Spara cazzate senza alcuna vergogna!
DD hai sniffato la noce moscata?
Ho saputo che dà effetti strani....
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