martedì 1 gennaio 2013

PRONTI A RIPARTIRE? ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI

Vi siete ingozzati di lenticchie e panettone? Annegati nelle bollicine di un Franciacorta D.O.C.? Dimenati sui tavoli come orango impazziti al suono delle hit degli ultimi anni? Molto bene. Dimenticate alla svelta i bagordi del veglione perchè da domani si riparte e si ricomincia a sudare. L'allenamento di gruppo ritorna in via Stretta di fronte alla Mico Sport. Ore 18:45. 
In ballo ci sono le ripetute e non sono del tipo di quelle che avete fatto finora a tavola. Godetevi le ultime ore di riposo.

6 commenti:

Anonimo ha detto...

Sapete che ripetute? Grazie Anto

Steve Strange ha detto...

Se Alessio non ha cambiato idea col 2013, si parlava di roba corta.. i 200 forse.

Anonimo ha detto...

Grazie

katia ha detto...

Mi sembra sui 400

Anonimo ha detto...

12 volte i 400 recupero 200!!
Massimo B.

Anonimo ha detto...

Questa sera io non ci sarò,vi lascio nelle mani del mio vice (CAPUSSI).
Mi raccomando, massimo impegno.

IL COACH

N.B. Nel 2013 preparatevi che ci saranno della novità