venerdì 21 dicembre 2018

ALLENA MENTE: L'AUTOMOTIVAZIONE


Un buon libro da leggere comodamente durante questo Natale. 
Nessun animale è capace di impegnarsi per trent’anni sopportando disagi e sofferenze per raggiungere la libertà come l’essere umano. Nella nostra anima, nella nostra bellezza c’è una spinta incessante a coltivare le proprie capacità. A spostare in avanti i propri limiti. Se vuoi raggiungere uno scopo, la tua risorsa più grande è l’automotivazione. Cercala dentro di te. Ma ricorda. Non si può viaggiare dentro  se stessi rimanendo immobili. Devi  essere veloce come il vento, tranquillo come la foresta e imprevedibile come il fuoco. Hai solo due cuori. Uno sanguina e l’altro…. Sopporta!
Diversamente da gran parte della motivazione animale che si è evoluta per soddisfare bisogni semplici in tempi brevi, la motivazione umana insegue mete sfidanti e che richiedono tempi lunghi di realizzazione. In particolare gli esseri umani sono caratterizzati da un processo motivazionale che si definisce «passione» o «automotivazione» o, anche, «motivazione intrinseca»: una spinta incessante a coltivare le proprie capacità, a spostare in avanti i propri limiti; una tensione che non richiede ricompense esterne, in quanto gratificante per se stessa. Se questo tipo di motivazione non ci appartenesse, nessuno sarebbe in grado di allenarsi per anni per raggiungere un sogno; o di lavorare un’intera vita per compiere una scoperta scientifica, creare un capolavoro, fondare una grande azienda. Qualcuno definisce tale processo come ricerca della perfezione, allenamento intenzionale, miglioramento continuo. Pietro Trabucchi, con una suggestiva metafora, indica questo sviluppo motivazionale con il termine con cui gli alchimisti rinascimentali descrivevano il processo di trasformazione della materia in metallo prezioso: «Opus». E in questo libro spiega i meccanismi che governano l’automotivazione, le strutture cerebrali su cui si fonda, le azioni che la sostengono e le relazioni che la incentivano, ribadendo che si tratta di una forza che nessuno può darci dall’esterno, ma che è in ognuno di noi. E che, tuttavia, può essere «allenata» con l’aiuto di altri, così come possiamo noi stessi contribuire a sostenere la motivazione altrui, in un circolo virtuoso di sviluppo della potenzialità e della personalità umana.

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