Domani sera ci troviamo per l'allenamento di gruppo. Dopo il riscaldamento partiremo sempre sull'anello esterno con una corsa di 8 km a ritmo medio. Saranno 6 i km invece per le nostre ragazze.
A grande richiesta dopo tale fatica verrà proposta presso il bar adiacente gli spogliatoi e per tutti, la serata dal titolo "La salamata" a cura di "Lancillotto". Ingredienti: salame, birra e tutta roba che vi farà abbassare i tempi in gara. Non prendete impegni.
Nessun commento:
Posta un commento