Dopo l'allenamento "in piscina" di mercoledì, ci aspetta un venerdì asciutto, ma abbastanza tosto. Coach Alessio ha messo in programma una seduta di fartlek con blocchi di 3 minuti a ritmo forte alternati da 1 minuto a ritmo più lento.
Ci vediamo domani sera al Centro Corcione di Gussago. Si inizia alle ore 19.
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