giovedì 22 gennaio 2015

ALLENAMENTO del VENERDI'

Niente... al momento di "andare in stampa" non sono ancora riuscito a sapere da Coach Alessio il programma dell'allenamento di domani sera. Va da sé che l'allenamento ci sarà. Il ritrovo è al Centro Corcione di Gussago (spogliatoi campo di calcio). Si inizia alle 19.
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Ultima ora. Il Coach ha sciolto la prognosi. L'allenamento di domani sarà a base di variazioni di ritmo: in linea di massima, alternanza di un giro forte ad uno lento del circuito esterno del Centro. I dettagli ci saranno illustrati nel consueto breefing pre-allenamento.

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