Proviamo a ritrovare un briciolo di serenità dopo i fatti drammatici delle ultime ore. Domani sera il ritrovo per l'allenamento è in via Stretta alle 18:45. Il coach ha promesso un allenamento particolare e non troppo pesante. Decisione presa visto l'andamento generale di domenica scorsa a Cellatica, dove parecchi dei nostri sono arrivati insieme al carrello dei bolliti.
Il programma dopo il riscaldamento prevede una sorta di piramide soft: 200-300-400/300-200-300/400-300-200. Il recupero è in fase di studio e verrà svelato domani. Ma non pensate che sia finita qui. Ci resta il 1.000 solito finale.
Il programma dopo il riscaldamento prevede una sorta di piramide soft: 200-300-400/300-200-300/400-300-200. Il recupero è in fase di studio e verrà svelato domani. Ma non pensate che sia finita qui. Ci resta il 1.000 solito finale.
Oggi invece dovremmo uscire e correre non per allenarci, ma per il piacere che solo la corsa ti sà dare. Correre e basta.
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