giovedì 4 ottobre 2012

ALLENAMENTO DEL VENERDI

L'allenamento di domani è fissato al Polivalente JLO. Orario 18:45. 
La scaletta dello show prevede il riscaldamento di 20' + Fartleck: 20 X 1' F / 1' R. 
I protagonisti della serata saranno i soliti noti e gli spietati. 
Inoltre ci sarà il gran ritorno dei triatleti capeggiati dal nostro DD, ma aspettiamo anche volti nuovi e matricole.

6 commenti:

Marzia ha detto...

... io li ho già visti i triatleti e posso dire che sono in gran forma ...

Anonimo ha detto...

Capeggiati da DD un cazzo!!
Mirco

Steve Strange ha detto...

Chiedo al Condor di richiamare all'ordine i suoi adepti affinché adottino un gergo più consono all'ambiente

Anonimo ha detto...

Giusto...figa!

C13

Steve Strange ha detto...

Così va meglio

Marzia ha detto...

Ci sarà pure una via di mezzo per essere "a little more polite"... perbacco!!!