mercoledì 25 aprile 2012

ALLENAMENTO DEL VENERDI'

L'appuntamento per Venerdì è fissato alle ore 18,50 al Polivalente di Via Collebeato. 
Il lavoro consisterà in un fartlek non impegnativo: una decina di serie da 1 minuto di corsa forte, intervallate da 1 minuto di recupero. 

3 commenti:

Anonimo ha detto...

Via Stretta o Polivalente?

Paolo P ha detto...

Tangenziale ovest!!

Paolo P

Anonimo ha detto...

Ritrovo Polivalente, solita ora.

IL COACH