giovedì 12 aprile 2012

ALLENAMENTO DEL VENERDI'

L'allenamento di domani sera consisterà in un fartlek : 10/12 volte un minuto di corsa veloce, alternato ad un minuto di corsa più lenta. Ritrovo alle ore 18,50 al Polivalente di Via Collebeato.

Una valida alternativa per chi volesse diversificare, è costituita dalla gara Hinterland serale di Calcinato (7 km, partenza ore 19,30), dove saranno presenti alcuni dei nostri.

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