domenica 30 ottobre 2011

PROGRAMMA PRIMA META' DELLA SETTIMANA

- Martedì 1 Novembre, giornata festiva, per chi vorrà, ritrovo a Manerba per la corsa Hinterland: 12,5 km circa con un po' di saliscendi, qualche tratto sterrato e, se non è cambiato il percorso, anche qualche centinaio di metri in spiaggia. Partenza alle ore 9,00
- Mercoledì 2 Novembre, invece, ritrovo alle ore 18,50 circa nel piazzale del Polivalente di Via Collebeato a Brescia per un allenamento collettivo. Finito il periodo in pista, si passa ad un altro tipo di preparazione. Mercoledì il menù prevede un po' di scatti in salita. Vi aspettiamo.

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