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giovedì 6 ottobre 2011
ALLENAMENTO DEL VENERDI'
L'appuntamento per l'allenamento collegiale di venerdì sera è in Via Stretta a Brescia (zona Palestra Studios). Ci rritroveremo alle ore 18,50 per un lavoro di fartlek (8 serie di 2 minuti corsi forte intervallati da 1 minuto lento) .
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