sabato 30 luglio 2011

DOMENICA, ALLENAMENTO COLLETTIVO IN MADDALENA

A chi domani non gareggerà, viene proposto un allenamento collettivo al fresco della Maddalena.
Il programma prevede 3/4 giri del famoso anello di 4,8 km. Trattandosi di un mini-circuito, nulla vi vieta, comunque, di fare più o meno giri.
L'appuntamento è fissato alle ore 9,00 di domani nel piazzale delle Cavrelle, in vetta alla Maddalena.
Per chi non conoscesse il percorso, si tratta di un anello di 4,8 km circa. Inizio in discesa, 600 mt. circa della Panoramica; ci si infila poi a destra in un fresco sentiero ondulato di un paio di km abbondanti che termina nell'ultimo tratto della salita di Muratello; qualche centinaio di metri di salita e poi il tratto finale in falsopiano che conduce prima al Grillo e poi alle Cavrelle. Un percorso altamente allenante. Come dice il Coach, le vostre gambe un giorno vi ringrazieranno... Mah!

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