Domani sera, per chi non andasse a Ghedi, ricordo l'abituale ritrovo in pista a Rodengo.
Ritrovo alle 19 circa per un po' di riscaldamento seguito da ripetute 'a piramide' (300 - 500 - 800 - 1000 - 800 - 500 - 300 per un paio di volte).
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Ricordo anche la sgambata in compagnia di Giovedì, con ritrovo alle 18,30 a Campo Marte, Brescia.
4 commenti:
Io la piramide me la metto in quel celeberrimo posto :) ho due belle calcificazioni ai due tendini di Achille.
:)
Fanculovich
Per chi avesse pagato il mese di agosto ricordo che la pista chiuderà mercoledì prossimo 10 agosto.
Riaprirà il 17.
Capitolo docce fredde:ho sentito il comune e mi hanno detto che il problema dovrebbero averlo risolto per stasera ma non vi garantisco nulla.
andrea v
Paolo i servizi segreti del BSM ti hanno scoperto anche se firmi in russo. E salutaci Achille e tutti i suoi parenti :)
Ivan, dal nome sei russo pure tu !
^_^
e non posso neanche dirti "vengo a prenderti", perchè saresti nettamente piu' veloce di me, e questo la dice lunga sul mio stato di forma ^_^.
Fanculovich
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