giovedì 7 maggio 2015

ALLENAMENTO del VENERDI'

Allenamento senza il Coach, domani sera, al Centro Corcione di Gussago. Ma non per questo si batterà la fiacca, anzi... Agli ordini del Vice addestrato a dovere, si partirà per una corsa di 12 km circa: 4 di riscaldamento e i restanti a ritmo medio. Si inizia alle ore 19.

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