Nonostante i muscoli siano ancora intossicati dal pesante allenamento del Mercoledì, già dobbiamo programmare quello del Venerdì sera. All'orario abituale ci ritroveremo al Centro Corcione di Gussago per un allenamento a base di fartlek. Spogliatoi e docce sono quelli del campo di calcio.
A fine allenamento, come già segnalato, siete tutti invitati per la pizzata mensile, occasione per ciciarare in compagnia e condividere i prossimi programmi di squadra, Il ritrovo è per le 21 circa alla Pizzeria La Pinta (sopra Auchan Concesio). Tutti i tesserati e gli amici sono invitati (anche se non partecipate all'allenamento).
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