La gara di venerdì impone di ridisegnare il programma di allenamento settimanale.
L'uscita di gruppo viene quindi stavolta anticipata a Martedì sera (domani).
Ritrovo alle 18,50 nel piazzale davanti alla Mico Sport in Via Stretta. Il programma prevede fartlek (corsa a variazione di ritmo).
A domani. Puntuali e vestiti bene.
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