Dal cucuzzolo della montagna, dove si fermerà qualche giorno ad ossigenarsi, il Coach ci manda a sapere che l'allenamento collegiale di mercoledì si svolgerà regolarmente (con lui compreso). Ritrovo alla solita ora (18,30.. anche qualche minuto dopo) nel parcheggio del Palazzetto dello Sport di Roncadelle. Per chi non fosse mai venuto, arrivando da Brescia Via Orzinuovi, si raggiunge Roncadelle; poco dopo l'hotel President si devia a destra; 300 mt. e si è arrivati).
Il programma prevede una piramide al contrario: 3000 + 2000 + 1000 + 1000 mt con recupero da stabilire. Il tutto presumibilmente non a cannone, dato che in molti dovranno disputare una maratonina domenica.
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