lunedì 29 marzo 2010

ALLENAMENTO DEL MERCOLEDI'

Da questo Mercoledì si cambia.
Gli allenamenti collettivi agli ordini di Coach Alessio si spostano al Campo di Atletica Calvesi di Via Morosini a Brescia (zona Via Milano - Via Villa Glori).
L'accesso a questa struttura, di proprietà comunale, costa 40 Euro per un anno. La tessera rilasciata consente l'accesso illimitato al campo, con esclusione dei giorni in cui sono previste gare, oltre all'uso di spogliatoi e docce.
Chi volesse aderire può dare il proprio nominativo ad Alessio, che provvederà ad effettuare il relativo versamento. Se qualcuno che non è mai stato al campo, volesse farsi un'idea di persona, prima di sottoscrivere l'abbonamento, potrà comunque partecipare gratuitamente ad un allenamento.
**
Ovviamente, data l'onerosità dell'iniziativa, è data ampia libertà ai singoli di continuare ad aggregarsi e svolgere allenamenti collettivi in altri luoghi o in altre strutture.
**
L'allenamento di Mercoledì prevede ripetute sui 1.000 metri.

4 commenti:

Paolo P ha detto...

Mercoledi non ci sarò.
Le ripetute sui mille sono le "solite" 8 ripetute a 3'10'' al km con 200 metri di recupero ?

Scherzi a parte...come sarà codesto allenamento ?

Tnks !

Steve Strange ha detto...

Le notizie che mi giungono, parlano di 6/8 ripetute da 1000 mt con recupero di 2 minuti. Per ritmo e altre info, senti il coach. Ciao. ...
Ricordami la chiavetta, quando ci vediamo.

Paolo P ha detto...

Azz..se ascolto il coach me le fa fare a 2'50''. !!

Unknown ha detto...

A che ora?????

Ciao
Giancarlo